24 дек 2024 · 14:28
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Планирование новогоднего меню с ограниченным бюджетом — задача, которая кажется сложной, но выполнимой. Даже за 2000 рублей можно накрыть стол, который порадует и разнообразием, и вкусом. Главное — продумать список блюд, использовать доступные продукты и оптимизировать расходы. Делюсь примером вкусного и сбалансированного меню, а также полезными советами по экономии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "image.png", "filesize": 1554372, "height": 730, "pic_id": 940825, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/12/24/image_t4QR688.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20241224%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20241224T112546Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=cd10b135072afeba09dea43df58544a6a025b107e9db6630c343c1113a85dc23", "width": 1002}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Меню на 2000 рублей"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "1. Закуски"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Селедка под шубой"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "(150 рублей)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Классика, которая не требует больших затрат. Понадобится:"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Филе сельди — 150 г (70 рублей)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Картофель — 3 шт. (15 рублей)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Свекла — 1 шт. (20 рублей)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Морковь — 1 шт. (10 рублей)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Яйцо — 1 шт. (10 рублей)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Майонез — 100 г (25 рублей)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Совет:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Купите сельдь целиком и разделайте сами — это дешевле, а из оставшихся частей можно сварить уху."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Рулетики из лаваша с начинкой"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "(200 рублей)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Один большой лаваш (50 рублей) + консервированный тунец (80 рублей) + плавленый сыр (50 рублей) + зелень (20 рублей). Просто, сытно и красиво."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "2. Горячее блюдо"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Куриные бедра в маринаде с картофелем"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "(700 рублей)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Куриные бедра — 1 кг (400 рублей)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Картофель — 1 кг (50 рублей)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Специи, чеснок, растительное масло (30 рублей)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Совет:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Используйте простую маринадную смесь: растительное масло, паприка, чеснок, соль и немного соевого соуса (если есть)."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "3. Салат"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Салат «Оливье» в легкой интерпретации"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "(300 рублей)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Картофель — 2 шт. (10 рублей)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Морковь — 1 шт. (10 рублей)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Соленый огурец — 2 шт. (30 рублей)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вареная колбаса — 200 г (150 рублей)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Консервированный горошек — 150 г (50 рублей)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Майонез — 100 г (50 рублей)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Совет:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Добавьте немного свежей зелени для аромата."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "4. Десерт"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Яблоки, запеченные с медом и корицей"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "(200 рублей)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Яблоки — 1 кг (100 рублей)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мед — 2 ст. л. (50 рублей)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Корица — 1 ч. л. (50 рублей)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "5. Напитки"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Компот из сухофруктов"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "(100 рублей)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сухофрукты — 200 г (80 рублей)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сахар — 50 г (20 рублей)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как уложиться в бюджет: советы по экономии"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Планируйте заранее."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Составьте список блюд и ингредиентов, чтобы не покупать лишнего."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Покупайте на рынке или по акциям."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Свежие овощи и фрукты часто дешевле на рынке, а мясо и консервы — в супермаркетах по акциям."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Готовьте сами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Домашние закуски и салаты обходятся дешевле, чем готовая продукция."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Не берите лишнего."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рассчитайте порции, чтобы не готовить больше, чем нужно."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Используйте сезонные продукты."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Овощи, такие как картофель, морковь и свекла, дешевы зимой, но отлично подходят для салатов и гарниров."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Итоговый бюджет:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Закуски — 350 рублей"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Горячее — 700 рублей"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Салат — 300 рублей"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Десерт — 200 рублей"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Напитки — 100 рублей"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итого: 1650 рублей, а оставшиеся 350 можно использовать на хлеб, специи или небольшие дополнения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С таким подходом ваш праздничный стол будет выглядеть привлекательно и останется в рамках бюджета!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1724, 1724]}
Комментарии 0