Как вернуться в ресурсное состояние после отдыха

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Из Яндекс.Фото", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1644867439_45-fikiwiki-com-p-krasivie-kartinki-otdikha-na-more-52.jpg", "filesize": 236255, "height": 803, "pic_id": 295951, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/06/1644867439_45-fikiwiki-com-p-krasivie-kartinki-otdikha-na-more_TAcGj6a.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Примите неизбежное"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Не стоит грустить или переживать о том, что вы выходите на работу так вы создаете стрессовую ситуацию для организма."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Тише едешь – дальше будешь"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Начните с мелких задач, просмотрите почту, сотрите пыль, полейте цветок, ответьте на срочные сообщения и дальше приступайте к глобальным задачам."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Составьте список"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Планирование поможет вам оценить объем задач и сколько времени на них потребуется, а также расставить приоритеты, список поможет облегчить голову и не запоминать мелкие задачи."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Возьмите крупную задачу"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". После того, как были сделаны все мелкие, возьмите крупную, сделайте что-нибудь существенное, чтобы ощутимый результат вселил уверенность."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Напишите пост в социальных сетях"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " про то, как Вы рады вернуться на работу или наоборот о том, как быстро проходят выходные."}], "attributes": ["numberList", "number"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если нужна консультация психолога, то есть специальные "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://vitrinadp.sber.ru/?partnerNo=3b6dc05dfb434904ad68853f4735c83b&appCode=agents&externalId=antistress&resource=link"}, "string": "сервисы"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": ", "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "которыми можно воспользоваться"}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "***"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Еще на тему “психология”:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@labfinance/kak_perezhit_neudachu-83338/"}, "string": "Как пережить неудачу"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@labfinance/oniomanija_kak_zavisimost-78777/"}, "string": "Ониомания как зависимость"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@labfinance/psihologija_ipoteki-84559/"}, "string": "Психология ипотеки"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@labfinance/pravila_sberezhenija_nervnyh_kletok-83659/"}, "string": "Правила сбережения нервных клеток"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@labfinance/kak_spravitsja_so_stressom-84084/"}, "string": "Как справиться со стрессом"}], "attributes": []}], "selectedRange": [1033, 1033]}