31 май 2023 · 10:38
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_1.jpg", "filesize": 99898, "height": 481, "pic_id": 588780, "url": "/files/article_image/2023/05/31/Screenshot_1_2UCV1d5.jpeg", "width": 755}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кофе является одним из самых популярных напитков в мире, и многие люди начинают свой день с чашки горячего напитка. Однако вопрос о том, сколько чашек кофе в день можно выпить без ущерба для здоровья, остается актуальным. В данной статье мы рассмотрим научное мнение по этому вопросу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Согласно исследованиям, опубликованным в журнале «Journal of the American Medical Association», употребление до 3-4 чашек кофе в день не повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта или рака. Кроме того, употребление кофе может снизить риск развития диабета типа II."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако, при потреблении более 4-5 чашек кофе в день уже существует некоторый риск возникновения побочных эффектов, таких как тревожность, бессонница, учащенное сердцебиение, повышенное артериальное давление и проблемы с пищеварением."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Также, следует отметить, что эффекты кофе на организм могут различаться в зависимости от индивидуальных особенностей человека, его возраста, пола и сопутствующих заболеваний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Таким образом, для большинства людей употребление 3-4 чашек кофе в день является безопасным и может даже оказать положительный эффект на здоровье. Однако для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, бессонницы или других проблем со здоровьем, следует консультироваться со специалистом перед увеличением количества потребляемого кофе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме того, не стоит забывать о качестве кофе, который вы употребляете. Если вы выбираете натуральный свежесваренный кофе, это может оказать положительное воздействие на ваше здоровье."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В заключение, можно сказать, что употребление 3-4 чашек кофе в день является безопасным для большинства людей и может даже оказать положительное воздействие на здоровье. Однако, как и при употреблении любого другого продукта, следует соблюдать меру и учитывать индивидуальные особенности своего организма. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [2, 2]}
Комментарии 25