23 июн 2023 · 19:11
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Screenshot_1.jpg", "filesize": 96177, "height": 486, "pic_id": 619617, "url": "/files/article_image/2023/06/23/Screenshot_1_yup9nWb.jpeg", "width": 756}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перец чили - это не только популярная специя, но и ингредиент, который может оказать положительное воздействие на продолжительность жизни. Согласно исследованиям, употребление перца чили связано с уменьшением риска различных заболеваний и увеличением жизненного пространства."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Один из самых значимых факторов, который делает перец чили так полезным для здоровья, являются его активные компоненты, такие как капсаицин, витамин С и каротиноиды. Капсаицин, например, обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить клетки от повреждений и предотвратить развитие рака."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме того, перец чили содержит большое количество витамина С, который является мощным антиоксидантом и помогает защитить организм от свободных радикалов. Это в свою очередь способствует укреплению иммунной системы и снижению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Недавнее исследование, опубликованное в журнале BMJ, показало, что люди, которые ежедневно употребляют перец чили, имеют меньший риск преждевременной смерти от болезней сердца и рака. Ученые из Китая и США проанализировали данные о здоровье более 485 тысяч человек в возрасте от 30 до 79 лет, которые проживали в Китае в течение 7 лет. Исследователи обнаружили, что люди, которые ели перец чили не менее трех раз в неделю, имели на 26% меньший риск преждевременной смерти, чем те, кто не употреблял его вообще."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако, не стоит злоупотреблять перцем чили. Некоторые люди могут испытывать дискомфорт в желудке и горле при употреблении этого острого продукта. Перец чили также может повышать аппетит, что может привести к избыточному потреблению пищи и лишнему весу. Важно употреблять перец чили с умеренностью и консультироваться с врачом, если у вас есть какие-либо заболевания, чтобы избежать негативных последствий."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В целом, перец чили - это полезный ингредиент, который может помочь укрепить ваше здоровье и продлить вашу жизнь. Добавление его в вашу ежедневную диету может быть одним из простых способов уменьшения риска возникновения заболеваний и увеличения продолжительности жизни. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [47, 47]}
Комментарии 11