Чернослив творит чудеса с организмом

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чернослив богат витаминами группы В, причем не только В1, В2, В6, но и В12, С, РР и фолиевой кислотой. Это улучшает пищеварение и способствует сохранению молодости организма. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Он нормализует работу нервной системы и укрепляет сердце, благодаря наличию в нем калия. Этот ценный продукт снижает уровень холестерина и является отличным средством при атеросклерозе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "чернослив", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "д.jpg", "filesize": 57257, "height": 424, "pic_id": 214823, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/01/%D0%B4.jpeg", "width": 563}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В отличие от других сухофруктов, он является источником витамина К, участвующего в свертываемости крови, что очень важно для профилактики и лечения геморроя и варикозного расширения вен. А содержание калия в черносливе позволяет ему оказывать лечебный эффект при аритмии и гипертонии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Плоды чернослив можно употреблять в пищу и детям, так как они укрепляют иммунитет и способствуют здоровому пищеварению."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но главным достоинством чернослива является их способность нормализовать работу кишечника, устраняя запоры, вздутие живота, расстройства кишечника и метеоризм. Полезен чернослив также для предупреждения и лечения анемии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чрезвычайно ценен черносошный для пожилых людей, потому что имеет свойство стабилизировать артериальное давление."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поскольку в черносливе находится органическое железо, он показан при анемии, а употребление ягод способствует восстановлению эритроцитов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На Востоке черносошный всегда ценится выше, чем красный. Он считается более полезным, так как содержит в себе большее количество полезных веществ и микроэлементов, нежели остальные сухофрукты."}], "attributes": []}], "selectedRange": [363, 363]}