06 июл 2022 · 19:34
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В каждом свежем фрукте есть своя польза. Но и в сухофруктах эти полезные вещества сохраняются и даже приобретают дополнительные полезные свойства в процессе сушки."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"suhofrukti_na_rinke.jpg","filesize":1144739,"height":800,"pic_id":93075,"url":"/files/article_image/2022/07/06/suhofrukti_na_rinke.jpeg","width":1200}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"Финики"},{"type":"string","attributes":{},"string":" являются природными энергетиками, так как насыщены натуральными сахарами. Ешьте их когда чувствуете себя разбитыми, усталыми. Они содействуют выработке гормона счастья - серотонина. Таким же свойством обладает шоколад. Поэтому финики эффективно борются со стрессом."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"Изюм"},{"type":"string","attributes":{},"string":" является хорошим общеукрепляющим средством, так как в нем содержатся витамины группы В. А эти витамины способствуют омоложению организма и регенерации клеток."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"Сушеные яблоки"},{"type":"string","attributes":{},"string":" - источник железа и витамина С, которые необходимы для здоровья кровеносных сосудов. В них содержится пектин, повышающий эластичность тканей."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"Чернослив"},{"type":"string","attributes":{},"string":" за счёт высокого содержания кальция и калия, поддерживает здоровье костей и сердца. А также его употребление избавляет от запоров и активизирует обмен веществ в организме."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"В "},{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"кураге"},{"type":"string","attributes":{},"string":" содержится много магния, который укрепляет сердечно-сосудистую систему. Ее можно употреблять для профилактики атеросклероза и гипертонии. Этот сухофрукт улучшает зрение, память и качество крови (повышает гемоглобин)."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Будьте здоровы!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"Если вам понравилась статья, ставьте лайки и подписывайтесь) Готова к взаимной помощи)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"\n"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[1189,1275]}
Комментарии 9