Бег по кругу, пора вырываться

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Постоянная гонка за результатом мешает глубоко проживать реальность. Учеба — диплом — брак — ребенок — карьера — пенсия — смерть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "бег по кругу", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1.jpg", "filesize": 262753, "height": 758, "pic_id": 709912, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/09/25/1_OYxH82G.jpeg", "width": 1213}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И нет возможности остановиться и по-настоящему прожить это всё! На эту проблему обратили внимание гештальт-терапевты, которые многое взяли из дзен-буддизма. На встречах гештальт групп человека переобучают быть в процессе. Заниматься только одним делом. Фокусироваться на своих впечатлениях. Постепенно от гештальта идея о важности "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "осознанности "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "пошла в массы. И сейчас очень много практик на этот счёт."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В наши дни жизнь все более ускоряется. От нас хотят все больше и больше быстрых результатов. И даже если речь идет о долгоиграющих изменениях, предлагают быстрые решения: создать картину маслом за два часа, научиться дизайну за три занятия, похудеть на 10 килограмм за три недели. Наш ум начинает все более и более разбрасываться на мелкие задачи. Но серьезные результаты приходят только к тем, кто много времени проводит в процессе! Быть в процессе научают традиционные восточные практики:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "йога (индийская система медленных упражнений для улучшения физического и духовного состояния)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "цигун (китайская система настройки своего тела через дыхание и медленные упражнения, управление жизненной энергией "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "ци"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ")"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "китайские чаепития (чай пьется проливами в течении долгого времени, многократные повторяющиеся действия дают медитативный эффект)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "восточная живопись (требует многолетней отработки мастерства владения своей энергией, тушью и кистью)."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "медитация (пребывание в тишине с закрытыми глазами в течении некоторого времени)"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вообще пора бы и начать отдыхать"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1.jpg", "filesize": 233675, "height": 1334, "pic_id": 709920, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/09/25/1_kuIq7yo.jpeg", "width": 2000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему йога, цигун, медитация - это конечно все хорошо для расслабления, что бы отдохнуть от нашего бешеного круга, ведь по сути мы треть жизни проводим на работе, в постоянном стрессе, когда начальник бегает и орет: «Надо, Надо, надо», так хочется его послать куда подальше, и.... но нельзя пока не можем просто бросить основную работу и жить за счет своих накоплений и пассивного дохода. Но надо, надо к этому стремиться. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Надо грамотно распределять свои финансы, инвестировать и создавать денежные потоки, Форекс, Фондовый рынок, Краудлендинг - и чем быстрее мы достигнем цели, тем раньше мы сможем сказать начальнику все что о нем думаем, хлопнуть дверью и жить свободно и финансово не зависимо от работодателя. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И тогда нам не нужны будут ни йога, ни медитация - мы свободны и всегда будем в хорошем расположении духа. "}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}