18 фев 2023 · 19:22
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня выходной день, но явно не для меня."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото из интернета", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "mint-green-mug-full-of-black-coffee-on-top-of-books.jpg", "filesize": 1261166, "height": 4460, "pic_id": 434376, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/18/mint-green-mug-full-of-black-coffee-on-top-of-books.jpeg", "width": 2973}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Продолжаю исследовать свои ощущения по схеме интервального голодания 10/14."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда я только выбрала эту схему, она меня заинтересовала тем, что была не заезжена в интернете, где почти в любом источнике были цифры 16/8, но не 10/14."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И как я уже писала в "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://pabliko.ru/@kopilka/znanie_ne_est_opyt-132373/"}, "string": "1 дне исследования"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " по ссылке о выборе этой схеме так и решила сделать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это начало видения чего то нового для себя и интересного. Тем более можно прекрасно отследить свои ощущения при такой схеме голодания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодняшний день был конечно по плану, единственно было исключение в общем состоянии здоровья. Утром сильно болела голова, возможно от “книжного ночного дожора”."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото из интернета", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "He8ac5351eed046eaa23859ffb65af9732.jpg", "filesize": 45257, "height": 500, "pic_id": 434382, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/18/He8ac5351eed046eaa23859ffb65af9732.jpeg", "width": 499}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бывает такое иногда, когда только начнешь читать книгу и сюжет так затягивает, что возвращение в реальность происходит только после прочтенной фразу “КОНЕЦ”."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Видимо со мной такое и случилось, опомнилась и посмотрела на часы я лишь в 3ч ночи, а встала в районе 10ч утра. И от этого возможно и было ощущение давления в голове и вялости общей. Но после 15ч получилось немного поспать."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И вот я снова бодра и активна."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня, в обеденное время когда готовила какао, закралась незаметно мысль."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "“А так ли я его готовлю, если постоянно остаются в турке пригарки от молока. ”"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С которыми приходится очень долго заниматься, чтобы от них избавится. Но думаю получится решить вопрос либо через средство, при этом без повреждения поверхности турки или в способе приготовления."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вообще в целом, утром только чувство голода было, очень хотелось пить. Днем после какао прекрасно чувствовала себя, даже прогулялись немного на улице, солнечная погода способствовала хорошему настроению. Но вот по возвращению домой, сильно спать хотелось. Но как ранее и указала, короткий сон решил эту проблему."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Такой вид питания пока мне помогает с одной стороны точно - нормализуется потихоньку сон, я сама просыпаюсь уже 2 день раньше будильника. И если бы не перенос времени сна сегодня, я подтвердила ла бы и 3 день."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Полет нормальный, движемся дальше."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "фото из интернета", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "narrow-city-street-with-rustic-tall-buildings.jpg", "filesize": 2251708, "height": 4460, "pic_id": 434383, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/18/narrow-city-street-with-rustic-tall-buildings.jpeg", "width": 3568}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все будет хорошо!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}
Комментарии 0