17 фев 2023 · 18:52
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подведу итоги по сегодняшнему дню"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3 день исследования сегодня я проверила с ожидания по ощущениям от поглощения какао."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня приготовление какао уже было с таймером наперевес. Ну не могла я в первые 2 дня понять, как все таки дожидаться, “состояния до кипения”. Ну как?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня я проверяла по чайной ложке - пробовала понемногу сам напиток и на вкус пыталась определить готово уже или еще подержать на плите."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Заняло у меня сегодня все это действие - порядка 15-18 минут "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "картинка из интернета", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "08a05b08066dbf66f2ba4666c5648044.jpg", "filesize": 13104, "height": 512, "pic_id": 432743, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/17/08a05b08066dbf66f2ba4666c5648044.jpeg", "width": 512}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "“таймер мое все”"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вкус замечательный получился у какао. Бодрость по ощущениям была - да!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Даже пенка была - многими малышами в детском саду, такая не любимая. (Интересно пенку считать признаком закипания молока?)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "картинка из интернета", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "scale_1200--18--4.jpg", "filesize": 110366, "height": 675, "pic_id": 432746, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/17/scale_1200--18--4.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вечером уже немного опаздывала и в районе 18ч, в начале 19ч вечера уже вовсю соображала что будет на ужин, потому что время неумолимо исчезало с каждой минутой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нашла. Придумала - пельмешки с бульоном. Самое оно, если очень быстро нужно успеть с едой, особенно вечером."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня меня уже мысли посещали - ну вот может быть не надо вот этого все? Зачем?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "“Это же без усилий- говорили они\nБудет весело - говорили они”"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Смотря конечно как на это исследование смотреть, с какой стороны. Если как подготовка в весеннему периоду в сторону уменьшение веса. Да, возможно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если смотреть в сторону здоровья. Сейчас уже солнце хорошо греет днем, световой день все больше прибавляется и от этого периодически я заменяю, что побаливает голова - на это может быть разные причины. Но если есть возможность уменьшить его (давление то бишь) причем с помощью вот таких периодов и голодания. Надо пробовать. И решить оставлять для себя в практике так дальше жить или бросить уже как неудачное событие."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя неудачным возможно было бы его назвать (исследование по интервальному голоданию 10/14) если бы организм среагировал плохо. И плохо я имею в виду - головокружение, тошноту или депрессивное состояние. У меня такого сейчас не наблюдается."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Значит буду продолжать дальше это нового дело."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "картинка из интернета", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "12142547.jpg", "filesize": 232397, "height": 1128, "pic_id": 432747, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/17/12142547.jpeg", "width": 1320}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Присоединяйтесь ко мне на этом пути, подписывайтесь на канал."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Все будет хорошо!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [33, 33]}
Комментарии 0