02 сен 2022 · 13:59
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы, как все взрослые люди, прекрасно понимаем, что с наступлением беременности фигура изменится. Возможно, необратимо. Но даже в самом лучшем случае - на год и более."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "(не будем слишком оптимистичны, на год и более при хорошем течении обстоятельств)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как это принять?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мне никогда не нравился мой живот. Его форма. Ну, бывает такое, что, даже когда стройная, занимаешься спортом, все равно сложение таково, что оно даже при внимании к себе... не сильно нравится. Как можно увидеть, в «анамнезе» уже было недовольство собой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А тут... Я приняла себя и даже такой мой живот стал нравиться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я подобрала классную программу тренировок, на которой не просто скинула жирок и подтянула все нужные места, но и улучшила их форму."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А тут две полосочки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "(я кстати, так и обратилась - полосочка)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На этапе отрицания и торга у меня были такие мысли. Что мои результаты... уйдут. Я это прекрасно понимала. Хотя, объективно, держались они месяца до четвертого, у меня был плоский живот. А затем живот как-то резко стал расти, но, что интересно, линия талии сохранилась до сих пор, хотя скоро - седьмой месяц."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так вот... принять мне помогло такое понимание:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "У нас будет ребенок. И это - самое главное!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Фигуру я уже один раз привела в порядок, далось мне это не так уж и сложно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я теперь знаю, какие упражнения помогут. Какой режим питания, какие блюда. Будет сложней, но я смогу вписать уход за собой в любой график. Потому что это - ЗАБОТА о себе!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому я с любовью принимаю все изменения. т в принципе в кайф. Да и мой рацион был не особо напряженным для меня."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В первую очередь - ЗАБОТА! А забота сейчас - это дать телу изменяться так, как это нужно, параллельно питаясь правильно, выполняя упражнения (я не отказываюсь т спорта, и физическая активность, измененная, конечно же, у меня каждый день)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Жизнь - это жизнь. Сколько я жила со своим неидеальным животом - проживу еще!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И пусть даже с моей точки зрения моя фигура после беременности и родов будет хуже (не такой)."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я ЗАБОЧУСЬ о себе, поэтому сильные колебания веса - это вопросы к ЗДОРОВЬЮ. И если у меня будет лишний вес, сильно лишний вес, я сначала позабочусь о ЗДОРОВЬЕ!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И... я принимаю себя, принимаю течение жизни с любовью и благодарностью к своему телу. ЗАБОЧУСЬ о нем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Оно сейчас - дом для нашего ребенка. Мое тело их них... я делает человека. И это же классно!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2XNHIWKoe0g.jpg", "filesize": 237398, "height": 1080, "pic_id": 144132, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/09/02/2XNHIWKoe0g.jpeg", "width": 810}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поэтому я с любовь принимаю все изменения!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А потом - я составлю план потом!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2324, 2325]}
Комментарии 0