3
Синдром хронической усталости | Паблико
112 подписчики

Синдром хронической усталости


29 дек 2024 · 12:44    

Синдром хронической усталости (СХУ) - это заболевание, которое характеризуется длительным периодом упадка сил и повышенной утомляемостью. Хотя точного диагноза этого заболевания нет, СХУ часто связывают с иммунной дисфункцией, а также с нарушениями в работе центральной нервной системы.

В психологии синдром хронической усталости объясняется различными факторами, включая стресс, тревогу, депрессию, а также эмоциональные и поведенческие проблемы. 



Фото из открытых источников.


Гормон стресса кортизол может повышать уровень усталости и снижать уровень энергии. Также некоторые исследования показывают, что депрессия может приводить к снижению уровня серотонина и дофамина, которые играют важную роль в регуляции настроения и энергии.

Поэтому, дорогие мои, в канун Нового Года давайте начнём мыслить позитивно, насколько это возможно! Давайте всеми доступными средствами снижать уровень кортизола и повышать уровень дофамина и серотонина! Давайте с радостью отметим славный волшебный праздник детства! И снова поверим в волшебство Деда Мороза и Снегурочки. Ведь от нас тоже кое-что зависит) Главное - настрой! 



Фото из открытых источников.


С наступающим Новым Годом! 

Синдром хронической усталости (СХУ) - это заболевание, которое характеризуется длительным периодом упадка сил и повышенной утомляемостью. Хотя точного диагноза этого заболевания нет, СХУ часто связывают с иммунной дисфункцией, а также с нарушениями в работе центральной нервной системы.

В психологии синдром хронической усталости объясняется различными факторами, включая стресс, тревогу, депрессию, а также эмоциональные и поведенческие проблемы. 



Фото из открытых источников.


Гормон стресса кортизол может повышать уровень усталости и снижать уровень энергии. Также некоторые исследования показывают, что депрессия может приводить к снижению уровня серотонина и дофамина, которые играют важную роль в регуляции настроения и энергии.

Поэтому, дорогие мои, в канун Нового Года давайте начнём мыслить позитивно, насколько это возможно! Давайте всеми доступными средствами снижать уровень кортизола и повышать уровень дофамина и серотонина! Давайте с радостью отметим славный волшебный праздник детства! И снова поверим в волшебство Деда Мороза и Снегурочки. Ведь от нас тоже кое-что зависит) Главное - настрой! 



Фото из открытых источников.


С наступающим Новым Годом! 

Читайте также

Комментарии 25

Войдите для комментирования
Давайте!)
■ Сельская завалинка 30 дек 2024 в 20:33
Хорошая, полезная стать! С наступающим!
■ Lira - Vision 30 дек 2024 в 08:59
Есть такое дело ....
■ Ваниль 30 дек 2024 в 13:15
Да, многие жалуются.
Развернуть комментарии
НОВОСТИ ПОИСК РЕКОМЕНД. НОВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОДПИСКИ