Про бессонницу и магний!

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем добрый день!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бессонница это комплекс проблем, которые могут возникнуть в нашем организме."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я опишу две из них, с которыми можно справиться своими силами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первая это стрессы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "После потери близкого человека и сильнейшего стресса, у меня появилась такая проблема - я не спала 3 месяца, боялась спать в темноте и включала ночник, начали трястись руки, и в конце концов я начала терять сознание... Не доводите до такого..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "бессонница.jpg", "filesize": 415396, "height": 2048, "pic_id": 634809, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/09/%D0%B1%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B0.jpeg", "width": 2028}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чувствуете что то не так? Займитесь собой! Идите к врачу и сдайте кровь - почти на 100% уверена у Вас обнаружится нехватка магния! Концентрация магния в крови оказывает важное действие на выработку эпифизом мелатонина - гормона, и если магния в организме не хватает, то происходит спад мелатонина."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А это вторая причина бессонницы. Магний не синтезируется в нашем организме, он поступает к нам с продуктами, водой, солью, с витаминами. Но он хорошо впитывается и через кожу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Зайдите в аптеку и купите английскую соль, по другому она еще называется Соль Эпсома (сульфат магния), составьте для себя смесь из нескольких совершенно доступных всем и недорогих компонентов и помогите своему организму справиться с возникшей проблемой!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ванна антистресс"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. 2 стакана соли Эпсома"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. 1 стакан морской соли"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. 0, 5 стакана пищевой соды (она расширит поры)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. и если у Вас нет проблем с сердцем или АД, и Вы не гипотоник, добавьте столовую ложку цветов Лаванды, или 3-4 капли э. м. Лаванды - прямо в ванну."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вода в ванне должна быть 37-38 градусов. и полежите в ней перед сном минут 20."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это на курс из 10 ванн. по 1 -2 ст. л. на ванну"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сейчас можно найти Магниевое масло."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Магний это ценнейший элемент необходимый нашему организму. При его нехватки мы чувствуем - постоянную усталость, суставные и мышечные боли, волосы принимают не лучший вид, и часто начинают просто выпадать!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Купить магниевое масло можно просто введя запрос в яндексе - купить Магниевое масло! Продается с пульверизатором, что очень удобно!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "МАГНИЙДЛЯ СНА.jpg", "filesize": 51836, "height": 1600, "pic_id": 634816, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/09/%D0%9C%D0%90%D0%93%D0%9D%D0%98%D0%99%D0%94%D0%9B%D0%AF_%D0%A1%D0%9D%D0%90.jpeg", "width": 1600}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Магниевое масло - это на 100 % натуральный продукт, который состоит из хлопьев хлорида магния (или кристаллического бишофита) и дистиллированной или фильтрованной воды."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Немного разъясню - Бишофит - это ископаемая соль, оставшаяся от испарения древнего моря. Уникальный и экологически чистый минерал, который добывают с глубины 1-4 км. Этот продукт по своим свойствам превосходит даже соль Мертвого моря!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С этим продуктом тоже можно сделать ванну."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Можно взять просто 3 ст. л. морской соли добавить 3-4 пшика Магниевого масла и принимать ванну по 30 минут курсом 10 дней!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему мы не спим? И что помогает нам заснуть?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Расскажу..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А помогает нам заснуть Мелатонин, или гормон сна, он вырабатывается в нашем организме ночью, в период между 24. 00 и 3. 00 ночи. Возможно Вы иногда замечаете и удивляетесь - просыпаюсь ночью в одно и тоже время, а потому лежу и не могу заснуть, хоть глаз коли))) Замечали такое за собой?)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А Ваш организм просто не вырабатывает мелатонин))) Я например, просыпалась ровно в 3. 00))) И понять не могла почему))))"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А не вырабатывается мелатонин потому, что организму не хватает своих сил и ему требуется помощь!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И если у Вас стрессы, Вы живете в неблагоприятной экологической среде, да еще есть проблемы с ЖКТ, то масло магния Вам просто необходим."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Можно просто нанесите например на руку пару пшиков масло Магния, оставьте на 30 минут и он полностью смойте его по истечении положенного времени, потому, что он оставляет масляное пятно! За 30 минут он полностью усваивается!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первое применение магниевого масла может вызвать небольшое покалывание в месте применения, не пугайтесь! Это явление - норма! Первое применение не должно быть на чувствительных участках кожи, лучше если это будет наружная поверхность бедер или голени. И если оно не вызовет неприятных ощущений, переходите к проблемной зоне."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При его применении может образоваться белая пленка, не смывайте ее- это работает масло Магния, иначе Вы не получите нужного эффекта, смойте ее через 30 минут!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но при всех положительных свойствах масла Магния, у него есть и противопоказания."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Нельзя наносить масло Магния если у Вас чувствительная кожа склонная к раздражению"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Нельзя наносить масло Магния на сгибы в области локтей и под коленями."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы - может наступить отдышка, снизиться АД, начаться аритмия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Нельзя использовать масло Магния если у Вас проблемы с почками. Без консультации с Вашим лечащим врачом - не применять!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Нельзя наносить магниевое масло на выбритые участки кожи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "6. Индивидуальная непереносимость препарата, тоже не дает возможности использовать масло Магния."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но при соблюдении всех правил, и правильном применении Магниевое масло это полезный природный продукт, который позволит восстановить Ваш сон, суставную гибкость и двигательную способность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Магниевое масло это лучший и дешевый способ справиться с Вашими проблемами..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "704392c3334fe41d943e01acbd6f4468.jpeg", "filesize": 43926, "height": 669, "pic_id": 634817, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/09/704392c3334fe41d943e01acbd6f4468.jpeg", "width": 1000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если Вам интересно и Вы захотите, то чуть позже я еще расскажу об этом продукте еще. Его применяют при очень разных проблемах в организме. Просто сегодня мы говорили о бессоннице..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Всем удачи!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "1662367102_s-100.jpg", "filesize": 83910, "height": 797, "pic_id": 634818, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/09/1662367102_s-100.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}], "selectedRange": [5013, 5013]}