15 май 2022 · 09:36
{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Помните упражнения "},{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@irene2223/na_zarjadku_-_stanovis-15397"},"string":"для зарядки интеллекта"},{"type":"string","attributes":{},"string":"? Они помогают разбудить мозг и привести его в активное состояние. И с тем, "},{"type":"string","attributes":{"href":"https://pabliko.ru/@irene2223/kak_ugodit_shefu-17164"},"string":"что любит мозг"},{"type":"string","attributes":{},"string":", мы тоже разобрались. А среди того, что ему не нравится, были стереотипы, полезные и коварные одновременно. Как же можно побороться со стереотипным мышлением? Добавить, так сказать, к активности креативность. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"b20b830235a4adac7a4b2d45c01a6ad6.jpg","filesize":64732,"height":612,"pic_id":58152,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/05/15/b20b830235a4adac7a4b2d45c01a6ad6_EKkK3VL.jpeg","width":816}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Главный принцип – привычное нужно превратить в непривычное. Создадим в лобных долях положительный стресс. Расскажу, как это можно сделать, а заодно предлагаю поиграть. В воскресенье можно)))"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Итак:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["heading1"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"--- Один из самых простых приемов – "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"читать наоборот"},{"type":"string","attributes":{},"string":". Идем по улице и читаем вывески справа налево. Сразу вспомнился Шариков: «абырвалг», абырвалг»))"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":" В тренингах по скорочтению используют упражнение"},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":" «Волна»"},{"type":"string","attributes":{},"string":". Начинаем читать текст обычным способом, потом поворачиваем книгу на 90 градусов, то есть читаем боком, потом еще на 90 – читаем вверх ногами. Каждый этап чтения – 1-2 минуты."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"--- С теми же вывесками или с любым другим словом поиграйте в простую игру. Представьте, что "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"слово – это аббревиатура"},{"type":"string","attributes":{},"string":", и расшифруйте её. Например, "},{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"«магнит» "},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"- "},{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"м"},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"оя "},{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"а"},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"ура "},{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"г"},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"олубая, "},{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"н"},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"ежная "},{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"и"},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":" "},{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"т"},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"еплая"},{"type":"string","attributes":{},"string":". \n"},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"* * * * *Придумайте свои расшифровки)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"--- Еще одна "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"игра со словами."},{"type":"string","attributes":{},"string":" Выбираем любое существительное (или глагол) и подбираем к нему 10 прилагательных, которые подходят по смыслу, а потом – еще 10, но уже не подходящих к нему. Весело? А в процессе, возможно, и тема для нового поста в голове появится))"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"Ложка"},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":" – гладкая, металлическая, суповая, серебристая, узорчатая, закругленная, изогнутая, чистая, грязная, старая. \n"},{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"И она же"},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":" – мягкая, вязаная, дырявая, бумажная, стопудовая, электрическая, зубастая, световая, дикорастущая, водянистая."},{"type":"string","attributes":{},"string":" "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"* * * * *Попробуем проделать то же самое со словом ВОЛОСЫ?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"--- Известная игра: придумать не меньше "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"10 способов необычного использования предметов."},{"type":"string","attributes":{},"string":" "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Например, "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"карандаш"},{"type":"string","attributes":{},"string":" может быть"},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":" линейкой, отвесом, пробкой, опорой для цветка, массажёром, измерительным инструментом (измерим удава в попугаях))), ножкой для тряпичной куклы, дыроколом и т.д. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":["quote"]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А чем может быть "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"УТЮГ? Предложите ваши варианты)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Любое из этих упражнений способно пробудить творческое начало. Быстро, весело, эффективно. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Ну а теперь – еще несколько советов."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"📚"},{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"Получайте информацию непривычными способами."},{"type":"string","attributes":{},"string":" Если вы привыкли читать, то смените чтение на слуховое или визуальное восприятие. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"eG5tj-cYBX9NROEdQZqJ3ca6tKYl9lzBA0LhLf-pQtK14eyszyjsFJWtG9qQEPkrykN_wDRH.jpg","filesize":62506,"height":400,"pic_id":58272,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/05/15/eG5tj-cYBX9NROEdQZqJ3ca6tKYl9lzBA0LhLf-pQtK14eyszyjsFJWtG9qQEP_rIvfIYL.jpeg","width":600}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"🚗"},{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"Ограничьте использование гаджетов и технических приспособлений."},{"type":"string","attributes":{},"string":" ("},{"type":"string","attributes":{"italic":true},"string":"Смешной совет, но что же делать?"},{"type":"string","attributes":{},"string":") Напомню, что те функции, которые не используются постоянно, мозг переводит в резерв, и они начинают отмирать.\nОтказываемся от машины и побольше ходим пешком, отключаем навигатор и ищем нужное место самостоятельно, не используем программы перевода с других языков, а берем в руки словарь. Все это восстановит активность мозга и усилит нейронные связи."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"🏹"},{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"Осваивайте новые, незнакомые виды деятельности и не бойтесь трудностей."},{"type":"string","attributes":{},"string":" Решение любых трудных задач усиливает познавательные навыки и пробуждает творческие способности. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"ZOJmeJUuNUiB5-84_JgqGID4k1O9obf-JyMiKeff1PZmYwC4n46WmXqeHd8AYzfJ7wngKcXQ.jpg","filesize":132011,"height":482,"pic_id":58178,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/05/15/ZOJmeJUuNUiB5-84_JgqGID4k1O9obf-JyMiKeff1PZmYwC4n46WmXqeHd8AYz_ZcQ0NkS.jpeg","width":807}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Какие виды деятельности лучше всего влияют на развитие когнитивных способностей?"},{"type":"string","attributes":{},"string":" \nПредлагаю вашему вниманию "},{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"ТОП – 4."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"4 место."},{"type":"string","attributes":{},"string":" Изучение "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"иностранных языков"},{"type":"string","attributes":{},"string":". Это занятие развивает гибкость мышления. А если мы не просто учим язык, но ещё и смотрим фильмы на языке оригинала или находим возможность регулярно общаться на двух языках одновременно, то всплеск познавательной и творческой активности нам обеспечен. "},{"type":"string","attributes":{"strike":true},"string":"Собираюсь этим летом освежить свой французский))"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"3 место."},{"type":"string","attributes":{},"string":" "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Настольный теннис"},{"type":"string","attributes":{},"string":" очень полезен для мозга. Эта игра тренирует сразу несколько важнейших центров мозга, отвечающих за зрительную и моторную активность, быстроту реагирования, пространственные реакции, и развивает стратегическое мышление."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"2 место."},{"type":"string","attributes":{},"string":" "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Музыка."},{"type":"string","attributes":{},"string":" Игра на музыкальных инструментах улучшает концентрацию, когнитивные свойства мозга, гармонизирует работу полушарий головного мозга.\n \n"},{"type":"string","attributes":{"bold":true,"italic":true},"string":"1 место"},{"type":"string","attributes":{},"string":". Лидируют среди методов улучшения интеллекта "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"танцы"},{"type":"string","attributes":{},"string":". Они помогают стать умнее, улучшают память, развивают координацию. Тренировка чувства ритма организует работу мозга. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"1862412.jpg","filesize":727304,"height":2401,"pic_id":58157,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/05/15/1862412.jpeg","width":3331}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"И даже если у вас по рукой нет теннисного стола и вы не освоили ни один музыкальный инструмент или это осталось в далеком прошлом, то – танцевать может любой. "},{"type":"string","attributes":{"bold":true},"string":"Потанцуем?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[4014,4014]}
Комментарии 7