Три упражнения для тренировки мозга

{"document":[{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Вам когда-нибудь приходилось замереть и вспоминать, вспоминать, вспоминать, что же вы хотели сказать, что крутится на кончике языка. И это важно. Важно сказать, важно передать информацию, важно вспомнить имя, важно быть уверенным в своей памяти а не отшучиваться дежурным \"ой, у меня склероз\""},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Помню, был у меня случай, еще во временя студенческой молодости, когда я потеряла память. Минут на 20. Запомнила на всю жизнь. В голове мелькали образы, я точно знала, что и как, но не помнила как называются эти образы. Самое страшное, что я забыла даже свое имя. Потеря памяти длилась недолго, для меня это была целая вечность. И я подумала, а что если покачать эту мышцу, мыслительную, памятную. Можно ее называть по-разному. Главное, чтобы память как можно дольше была здравой."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Предлагаю вам сегодня уделить несколько минут для того, чтобы потренировать свой мозг. Отправить его в тренажерный зал. Три задачки для мозга - интересная пища для него. Пусть отвлечется и напитается."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Итак, начинаем!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Простая задачка. Прочтите слова как можно быстрее вслух. Слова, а не цвет. Это знаменитый тест Струпа и он тренирует бдительность)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Тест Ридли Струпа. Упражнение для концентрации","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"test-strupa-effekt.jpg","filesize":152364,"height":527,"pic_id":94088,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/07/08/test-strupa-effekt.jpeg","width":1024}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Вторая часть задания. Прочтите цвет, не называя слова. Получилось?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"2. Таблицы Шульте. Это таблица случайно расположенных чисел. Она развивает периферийной зрение и помогает улучшить память."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Ваша задача найти все числа по порядку и посмотреть, за какое время вы справились."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Таблицы Шульте","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"hQ3NvwkVrSKM0Sv4zVGFb9Yq03-9Kz1RfTIQz9rNB_vDGMEqlfxyspfXckO0VFKX-8lrhqRt.jpg","filesize":69573,"height":604,"pic_id":94089,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/07/08/hQ3NvwkVrSKM0Sv4zVGFb9Yq03-9Kz1RfTIQz9rNB_vDGMEqlfxyspfXckO0VF_kyDEFWD.jpeg","width":604}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Увеличивайте скорость нахождения чисел по-порядку"},{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Увеличьте скорость нахождения цифр по-порядку","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"imagetools1-11.jpg","filesize":68398,"height":767,"pic_id":94090,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/07/08/imagetools1-11.jpeg","width":800}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"3. И еще одна задачка на тренировку памяти. Помните, как умножать на 11?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"27*11= 9(2+7) =297 выстраиваем цифры на шаг в разные стороны и складываем их,"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"на 111, на два шага, на 1111 три шага и т.д."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"62 х 11= 6 (6+2) 2 = 682"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"24х111=2(2+4) (2+4)4=2664 (количество шагов - 2)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"24х1111=2(2+4)(2+4)(2+4)4=26664 (количество шагов - 3)"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Поиграем:"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"15*11 ="},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"38*111 ="},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"26*1111 ="},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Придумывайте примеры, делайте легкие шаги, подключайте коллег, детей!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Играйте, веселитесь, тренируйте память!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Это же классно, заряжать хорошим настроением себя и всех кто рядом, делая просты легкие упражнения."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Солнечного дня!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"caption":"Наслаждайтесь природой, погодой, жизнью","presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"IMG_6123.jpeg","filesize":2054769,"height":3024,"pic_id":94092,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/07/08/IMG_6123.jpeg","width":4032}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Ромашкового настроения!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Лучитесь счастьем!"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[2038,2039]}