Как включить солнце внутри на примере подсолнуха

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Если бы я был цветком…Я был бы подсолнухом. Всегда следовать за солнцем, поворачиваться спиной к темноте, стоять гордо, высоко и прямо, даже с головой, полной семян». Пэм Стюарт"}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Расправить плечи, напитаться силой, теплом и светом, быть устойчивым и всегда поворачиваться к солнцу, видеть солнце — это так важно для человека, особенно в наше время. И этому можно научится у природы. Найти истинное солнце. Не звезду в небе, кумира в жизни, а солнце в себе. Быть уверенным в себе, следовать своим путем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "3.png", "filesize": 1822804, "height": 980, "pic_id": 195880, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/20/3_Pp8aoEY.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бывает порой опускаются руки, небо закрывают тучи, и в это время важно позволить себе побыть в грусти и печали. Поговорить с собой наедине, понять и принять себя. Потом включить солнце. Яркое, большое, желтое. Светить себе, светить другим и уметь радоваться, находить источники радости. Радость — это наш ресурс, наша сила, наша жизнь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Даже когда мы проходим через поля, засеянные семенами неуверенности и сорняками страха, нам помогает внутренний свет. Его важно включить, чтобы видеть точки опоры, быть устойчивым. Опираясь на свои ценности следовать выбранным путем и в то же время быть гибким и честным с собой."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подсолнухи сотканы из света, позитива, счастья, уверенности и способности освещать собственные пути. Соцветие подсолнухов состоят из тысяч мелких цветов, которые превращаются в семена."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "4.png", "filesize": 1607957, "height": 980, "pic_id": 195881, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/20/4_9UtIJY5.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подсолнух — символ солнца, что означает жизнь, радость и процветание, символ гармонии и красоты, символ связи земли и неба. Его мощь символизирует собой силу и выносливость, стремление преодолеть любые трудности и отвагу. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подсолнух связан с хорошим настроением, дружескими и родственными связями, преданностью и верностью, верой в лучшее, долголетием и здоровьем, плодородием и благополучием. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "5.png", "filesize": 2150489, "height": 980, "pic_id": 195882, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/20/5_tlg6fyU.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Что еще можно добавить про подсолнухи, о чем забыла? Добавляйте в комментариях, творите свое солнце. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "6.png", "filesize": 2175741, "height": 980, "pic_id": 195884, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/20/6_bQcR6IT.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подсолнух хорош, как ни крути. Можно даже побыть подсолнухом, почувствовать мощь и солнце в себе: "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подышите, представьте себе подсолнух и почувствуйте себя им. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ощутите, как корни прочно стоят на земле, как напитываются живительными соками. Как жизнь течет по мощному стеблю, как включают интерес листочки. Что интересно им, что важно для вас здесь и сейчас. Подумайте о себе, о жизни, о красоте. Переведите внимание на солнечный диск подсолнуха. Красивые желтые лепестки. Почувствуйте, как радостью наполняется ваше тело, как включаются лучики солнца внутри. Включается свет и тепло. Включается благодарность. Благодарности переполняет сердце. Каждый лепесток - это благодарность. Рассматривая каждый лепесток, начните "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://www.b17.ru/article/269400/?prt=22649"}, "string": "благодарить"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Посмотрите, как тысячи маленьких цветочков становятся семенами. Это ваш опыт и знания, это ваши мысли и слова, это ваши действия. Что посеете вы, что важно для вас. Что вырастит из этих семян. Что будете поливать вы, как будете заботиться о всходах..."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почувствуйте солнышко внутри, почувствуйте как разливается тепло по телу и ощутите, мощь и силу подсолнуха. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Следовать за солнце — природная миссия подсолнуха. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Внутри мы все золотые подсолнухи». Аллен Гинзберг."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Благодарю за внимание!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "© Галина Охотникова, 2022 год"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Лучитесь счастьем!"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Приглашаем на бесплатный практикум по созданию своей игры "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://avtorway.ru/author_game_praktik/"}, "string": "Путь автора"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "7.png", "filesize": 1059662, "height": 980, "pic_id": 195885, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/20/7_5pH45Ad.jpeg", "width": 1280}}], "attributes": []}], "selectedRange": [3166, 3166]}