27 мар 2023 · 18:50
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотите начать тренироваться в зале, но до сих пор только лишь мечтаете об этом? Вот почему:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "изображение_2023-03-27_204335818.png", "filesize": 592779, "height": 600, "pic_id": 495284, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/27/%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_2023-03-27_204335818.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почему вы до сих пор не тренируетесь?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. Нет времени"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Нет времени", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "изображение_2023-03-27_204343315.png", "filesize": 131453, "height": 416, "pic_id": 495285, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/27/%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_2023-03-27_204343315.jpeg", "width": 600}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Каждый человек располагает 24 часами в сутки, и использует это время в зависимости от своих приоритетов. Мы находим время для всего, что для нас важно. Если вы не можете найти времени на зал, значит здоровье и внешний вид на данный момент для вас не в приоритете."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. Лень"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Лень", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "изображение_2023-03-27_204356364.png", "filesize": 780791, "height": 544, "pic_id": 495287, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/27/%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_2023-03-27_204356364.jpeg", "width": 968}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обычно лень - это недостаточная мотивация и отсутствие дисциплины. Это означает только то, что вы для себя еще не решили, для чего это вам нужно. Определите, пропишите все по пунктикам, что получите в результате тренировок, - и скорее в зал. Жизнь так коротка... Так проживите ее, наслаждаясь красивым и здоровым телом, чем вам не мотивация?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Не хватает денег"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Не хватает денег", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "изображение_2023-03-27_204409607.png", "filesize": 158673, "height": 330, "pic_id": 495288, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/03/27/%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_2023-03-27_204409607.jpeg", "width": 450}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отговорка, аналогичная первой. Мы всегда находим деньги для того, что для нас важно. Если вы думаете, что тренажерный зал и здоровое питание - это дорого, тогда вы забыли посчитать, сколько тратите на лечение своих болезней, - тем более, это не только здоровье. Это и привлекательный внешний вид, от которого зависит ваше настроение. Это лекарство от повседневных стрессов, и бешеный заряд энергии, которую вы можете использовать для достижения своих целей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если нет денег на персонального тренера, можно взять с ним несколько занятий для постановки техники, а дальше приобрести индивидуальную программу тренировки, это будет значительно дешевле. Или начинать разбираться во всем самому: смотреть видеоролики с упражнениями, прислушиваться к подсказкам тренеров в зале. Но тут важно не навредить себе, а если есть какие-то проблемы со здоровьем, тогда лучше не рисковать и заниматься таки с тренером."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так что нечего придумывать отговорки, начните заниматься своим здоровьем и «строить» тело, о котором мечтаете."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/fitness_gurublog"}, "string": "Vkontakte"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " | "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/fitnes_guru"}, "string": "Tеlegram"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " | "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://yoomoney.ru/to/410018247786656"}, "string": "Поддержка канала"}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 91]}
Комментарии 0