13 мар 2023 · 08:10
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "изображение_2023-03-13_101001702.png", "filesize": 331803, "height": 544, "pic_id": 470505, "url": "/files/article_image/2023/03/13/%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_2023-03-13_101001702.jpeg", "width": 595}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В спортивных клубах можно посетить как персональные, так и групповые тренировки по боксу. Атлетов ждут авторские методики и учет целей тренировки при построении их алгоритма. Вы сможете выбрать удобный график и приходить на занятия в удобное для вас время. Посетителям предлагаются современно оборудованные залы, собственный паркинг и выгодное территориальное расположение. Сейчас такими характеристиками может похвастать почти любая школа бокса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Преимущества посещений секций по боксу:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Индивидуальные тренировки по боксу подойдут спортсменам, которые готовятся к важным состязаниям, а также людям, желающим как можно быстрее узнать все секретные приемы этого единоборства."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Преимущества занятий боксом для начинающих и профессионалов:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "уверенность в собственных силах. На тренировке атлеты учатся качествам, присущим профессиональным спортсменам;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "молниеносная реакция. Человек учится быстро принимать решения не только на ринге, но и в жизни;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "решение проблемы лишнего веса. В скором времени от жировых отложений не останется и следа – они превратятся в стальные мышцы;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "оздоровление организма. Очищение легких и сосудов – это лишь небольшая часть полезных качеств бокса. Спортсмены не имеют проблем со сном, их не беспокоят заболевания сердца, искривления позвоночника и множество прочих патологий. Занятия станут отличной профилактикой проблем, связанных с малоподвижным образом жизни."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наряду с обучением профессионалов в школах бокса и фитнес-клубах можно обучаться и совсем новичкам. Если вы не имеете опыта занятий спортом в этом направлении, но желаете учиться всему у профессионалов, есть специализированные индивидуальные тренировки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тренировки боксу для начинающих"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Школы бокса – это более 1000 квадратных метров чистого спорта, где посетителей ждут различные виды подготовки. Направление боевых искусств разделено на множество групп, среди которых имеются как детские, так и женские команды. Боксерские комплексы для занимающихся становятся семейным местом, где можно проводить очень долго время. Посетитель выбирает тип тренинга и абонемента. Желающим сэкономить часто предлагается несколько вариантов оплаты занятий."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тренировка по боксу для начинающих состоит из нескольких этапов и всегда начинается с разминки. В это время необходимо подготовить организм к предстоящей нагрузке, разогреть мышцы. Далее проходит непосредственно силовая подготовка, которая включает в себя выполнение повторов на тренажерах, спарринги и отработку упражнений."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По завершению основной части занятия, потребуется провести расслабление и растяжку мышц. Так удается снять напряжение после изнурительного тренинга, получив максимальную пользу. Еще несколько часов после снятия нагрузки, организм работает в усиленном режиме сжигания жиров. Силовые тренировки, в совокупности с кардионагрузками как нельзя лучше способствуют гармоничному похудению."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://vk.com/fitness_gurublog"}, "string": "Vkontakte"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " | "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://t.me/fitnes_guru"}, "string": "Tеlegram"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " | "}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://yoomoney.ru/to/410018247786656"}, "string": "Поддержка канала"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2874, 2874]}
Комментарии 0