Швыряете ключи с балкона? А я вопреки всему получаю удовольствие.

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не хочу делиться с вами отрицательной энергией, поэтому пойдем в обход 🙂"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выгорание случается у всех, се ля ви, как говорится. Я не исключение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С рассвета всё раздражает, и даже театральный жалобный взгляд Михалыча в 6-утра с претензией, что не люби́м, не обла́скан и не накормлен - вызывает "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "зуд"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Резкие звуки, запахи и.. Да много чего в неприятной «копилке» отрицательной энергии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хуже всего, что это передается близким."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Поделюсь своей таблеткой от кажущегося выгорания."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Именно кажущегося, ведь \""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "выгореть\", "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "занимаясь любимым делом нельзя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Устать можно, а это - упадок сил, который, на мой взгляд, напрямую зависит от еды, т. е. количества потребляемых важных для полноценной жизни нутриентов и той атмосферы, которую я позволяю себе принять."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот, например, вчера перед сном я позволила себе "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "провалиться в атмосферу"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " тяжелого драматического фильма, с элементами унижения и давления на человека, о выборе, принятии, и.. о смерти."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эта атмосфера неплохо пустила во мне корни. С трудом гоню мысли и вчерашние эмоции из своего сердца."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А еще последнее время стала мало есть."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сама себе объясняю это «пятым столом» и послеоперационным восстановлением, мол, так надо. Всё наладится."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, знаю. Но знание - всего лишь орудие, а не действие, и всё это порой навевает лень по отношению к важной и главной для организма составляющей - еде."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Знаете, такая классическая лень - праздная инертность."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К лешему всё это! Достаю таблетку."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первое и главное для меня в борьбе с этой «гадостью» - уединиться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Можно недолго поплакать. Для этого я смотрю видео о спасенных животных."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ух, и заливаюсь я горькими.."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наплакавшись вдоволь, включаю мотивационные ролики."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первый этап терапии длиться не более 30 минут."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Затем мне необходимо что-то создать. Например, испечь вкусный хлеб."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Разве передать словами те ощущения, когда открываешь духовку, заглядываешь внутрь и вдыхаешь аромат выпекающегося хлебушка..?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эмоции мгновенно окрашиваются в горячие цвета радуги!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Следующий этап - встряхнуться. Расшевелить свою физику!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если на улице холодно и ветренно, как сегодня, мой друг и спаситель - велосипед."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я включаю шерлока Холмса и сажусь на него! Удовольствие от физической активности всегда очень яркое и сочное!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И закрепляющий глоток \""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "микстурки"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "\" - объятия с любимыми людьми.."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пусть даже они немного обижены на мое взбалмошное поведение 😉"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Важно!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не усиливать драму и не нагнетать. Не желать оставаться внутри несуществующей трагедии! Не думать, что: «Так здорово, укутавшись в одеялко, пострадать..» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А-ха-ха! 😏"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Правильно написала Дарья Савельева, сравнив стресс с бандитом или бешеным зверем, которые ломятся в нашу дверь, а мы с мучительным удовольствием впускаем их в свой дом."}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Победив иллюзорное выгорание, с новыми силами я продолжаю Жить!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы с Ромой и Михалычем продолжаем Жить!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проблемы - не проблемы, это обычные задачи, как в школе, которые надо решать умом, а не эмоциями."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Было бы забавно, видеть взрослого человека, который решает повседневную проблему (задачу) топая ногами и рыдая, со словами: «Да я не знаю, как ее решать! Мы этого не проходили» - швыряет ключи от квартиры с балкона вниз 😏"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пока писала эту статью настроение воспарило к верхушкам Альпийских гор, а тесто в теплой духовке "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "подошло "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "и чуть-чуть лезет наружу 🙂"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Пора заканчивать! Пойду раскладывать будущий хлеб по формам!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-------"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "P. S."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мой хлебушек уже готов, ждет сливочное маслице и Ромку!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "-"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Lumii_20240425_122823396.jpg", "filesize": 8775054, "height": 4032, "pic_id": 854135, "url": "/files/article_image/2024/04/25/Lumii_20240425_122823396.jpeg", "width": 3024}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Lumii_20240425_123140633.jpg", "filesize": 8465067, "height": 4032, "pic_id": 854136, "url": "/files/article_image/2024/04/25/Lumii_20240425_123140633.jpeg", "width": 3024}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Lumii_20240425_123345880.jpg", "filesize": 7488246, "height": 4032, "pic_id": 854137, "url": "/files/article_image/2024/04/25/Lumii_20240425_123345880.jpeg", "width": 3024}}, {"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Lumii_20240425_123020138.jpg", "filesize": 9918576, "height": 4032, "pic_id": 854138, "url": "/files/article_image/2024/04/25/Lumii_20240425_123020138.jpeg", "width": 3024}}, {"type": "string", "attributes": {"blockBreak": true}, "string": ""}], "attributes": ["attachmentGallery"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "*** *** ***"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Счастья вам и Мира! Берегите себя!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не прощаемся!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "*** *** ***"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Копия Для публикаций в Дзене (10).png", "filesize": 268472, "height": 480, "pic_id": 854139, "url": "/files/article_image/2024/04/25/%D0%9A%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%8F_%D0%94%D0%BB%D1%8F_%D0%BF%D1%83%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B9_%D0%B2_%D0%94%D0%B7%D0%B5%D0%BD%D0%B5_10.jpeg", "width": 854}}], "attributes": []}], "selectedRange": [146, 423]}