Худеем на шоколаде

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Шоколад любят все. Люди всех возрастов от детишек до пожилых не могут устоять перед аппетитным кусочном лакомства из какао-бобов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но, как ни странно, многие также считают этот продукт крайне опасным дляметаболизма и считают генератором жировой ткани."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "Шоколадная диета Доктор Борменталь.png", "filesize": 1096835, "height": 816, "pic_id": 271914, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/11/27/%D0%A8%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_%D0%94%D0%BE%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80_%D0%91%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%8C.jpeg", "width": 1246}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но грамотные специалисты смогли придумать диету и на шоколаде."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Конечно, это диета может стать любимой только для тех, кто предпочитает горький шоколад без орехов и всяких других добавок."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Соответственно, белый шоколад никак не подойдет для желающих похудеть на этой шоколадной диете."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак, шоколадная диета – очень жесткая, предписывающая в течение трех дней питание только шоколадом и кофе."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Фактически диета аналогична голоданию, так как кусочек горького шоколада и неограниченное количество кофе, конечно, не смогут обеспечить ни сытости, ни насыщения организма витаминами и питательными веществами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Те, кто пробовал шоколадную диету, отмечают, что она очень хорошо подходит для срочного снижения веса, например, накануне праздничных мероприятий."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Естественно, что диета имеет много ограничений по состоянию здоровья: повышенное АД, острые и хронические заболевания пищеварения, а также любые серьезные осложнения в состоянии здоровья."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проанализировав отзывы тех, кто выбирал шоколадную диету, можно сделать такие выводы относительно её результатов:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "диета позволяет выработать привычку есть меньше;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "срок диеты не должен превышать пяти дней, иначе это может навредить здоровью;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "некоторые отмечают прилив сил и повышение тонуса в течение всей диеты;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "в течение трех дней можно снизить до трех килограммов;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "важно выбирать горький шоколад без животных жиров, т. е. изделия высшего сорта;"}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "хорошо чередовать применение шоколадной диеты с долгими периодами «нормального питания», а не переходить с одной монодиеты на другую (например, гречневую), поскольку это вызовет слишком большой стресс для организма."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Такая парадоксальная диета показала хорошие результаты, но диетологи предупреждают, что долгое её применение может быть чревато для состояния здоровья."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кроме того, важно выбирать не молочный или белый шоколад, а темный горький, который исключительно полезен, богат антиоксидантами и биофлавоноидами."}], "attributes": []}], "selectedRange": [254, 254]}