Брокколи с сыром

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Брокколи полезный овощ для здоровья. Он богат витаминами и минералами, такими как, витамин С, К, фолиевой кислотой и кальцием. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Брокколи также богат антиоксидантами, которые помогают защитить клетки от повреждений и старения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "брокколи под сыром 1.1.jpg", "filesize": 2695193, "height": 2151, "pic_id": 730195, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/17/%D0%B1%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%B4_%D1%81%D1%8B%D1%80%D0%BE%D0%BC_1.1.jpeg", "width": 2233}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Брокколи помогает улучшить здоровье сердца и сосудов, снижает уровень холестерина в крови, а также улучшает пищеварение и уменьшает риск развития р@ака. Она также может помочь снизить риск остеопороза и улучшить иммунитет."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "брокколи под сыром 1.jpg", "filesize": 2469799, "height": 1979, "pic_id": 730198, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/10/17/%D0%B1%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B8_%D0%BF%D0%BE%D0%B4_%D1%81%D1%8B%D1%80%D0%BE%D0%BC_1.jpeg", "width": 2238}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак, беру брокколи, сладкий перец кладу это богатство в форму, посыпаю тертым сыром, свежемолотым перцем и в духовку. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чудо что такое получается, как гарнир к мясным блюдам прекрасно идет и как отдельное блюдо идеально. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Готовое блюдо при желании присолите и обязательно посыпьте свежей зеленью. От свежей зелени вкус будет более яркий, насыщенный."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добавьте к брокколи котлеты из курицы и сытный обед или ужин вас обязательно порадует. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "href": "https://pabliko.ru/@elenv/kurinye_kotlety_s_tvorozhnoj_nachinkoj-225798"}, "string": "Куриные котлеты с творожной начинкой"}, {"type": "string", "attributes": {"href": "https://pabliko.ru/@elenv/kurinye_kotlety_s_tvorozhnoj_nachinkoj-225798"}, "string": " 👈"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"href": "https://pabliko.ru/@elenv/kurinye_kotlety_s_tvorozhnoj_nachinkoj-225798"}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "Готовьте, экспериментируйте, у вас всё получится."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Приятного аппетита и отличного настроения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подписывайтесь, пишите комментарии, делитесь с друзьями, ставьте лайки 👍 – мне очень важна Ваша поддержка 🥰"}], "attributes": ["heading1"]}], "selectedRange": [574, 574]}