Человек | Паблико

Как достичь долголетия и замедлить процесс старения

Желание продлить свою жизнь и замедлить процесс старения является естественным и понятным стремлением для многих людей. Хотя нет конкретного рецепта для бессмертия, некоторые факторы могут помочь вам жить более долгую, …

ЧЕЛОВЕК | 26.08.2023

■ ELENITA

В поле зрения: гимнастика для глаз

Существует миф: наилучший способ отдыха для глаз - посидеть с закрытыми глазами. Темнота помогает расслабиться внутренним мышцам глаза лишь на 10-15% за 5-7 минут. Однако, благодаря специальной контрастной гимнастики, к…

ЧЕЛОВЕК | 18.02.2023

■ ELENITA

В поле зрения

Жизнь не стоит на месте, и то, что раньше считалось аксиомой, ныне подвергается сомнению либо трактуется сообразно другому. Вот например, миф о глазах: от чтения в темноте портится зрение. Нам это повторяли ещё с детств…

ЧЕЛОВЕК | 18.02.2023

■ ELENITA

Душевное равновесие: как его обрести

Наши взаимоотношения с окружающими в основном строятся в зависимости от нашего отношения к ним. Рекомендуют воспринимать окружающих такими, какие они есть, не идеализируя. Однако и не очерняя их, как бы они не отличалис…

ЧЕЛОВЕК | 16.02.2023