Как повысить уровень самооценки - 5 способов

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Уверенный в себе человек способен на многое. Часто мы недооцениваем себя и совершенно напрасно! Человек, ценящий себя по достоинству, достигает успеха. Как же поднять уровень своей самооценки? Есть несколько верных способов. Давайте рассмотрим их вместе. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Зависит ли самооценка от количества лайков в соцсетях? "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. В наш век информатизации и социальных сетей многим кажется, что самооценку можно успешно поднять большим количеством лайков. Это не совсем так, по-моему. По-настоящему развитый человек не удовлетворится большим количеством лайков, набранных, например, за фото красиво сервированного обеда из ресторана или перепоста чужих фото красивой природы. Другое дело, если этот обед приготовили и сервировали вы сами. Здесь уже видно ваше мастерство не только, как кулинара, хозяйки, но и ваш эстетический вкус при умении всё красиво преподнести. Может быть среди читателей найдётся немало людей, которым самооценку повысит количество лайков в социальной сети, другое дело, количество подписчиков, если, конечно, они настоящие, без «накруток». Такой фактор, как количество подписчиков может поднять самооценку за счёт понимания того, что ваше творчество кому–то интересно, вас читают, к вашему мнению прислушиваются. И, наверное, с этим можно согласиться. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "https://ru.freepik.com/free-photo/playful-y", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "playful-young-caucasian-woman-with-straight-fair-hair-wearing-pink-long-sleeved-sweatshirt-standing-mocking-pointing-with-her-index-fingers-at-you.jpg", "filesize": 6773545, "height": 3840, "pic_id": 651201, "url": "/files/article_image/2023/07/27/playful-young-caucasian-woman-with-straight-fair-hair-wearing-_U20wGM0.jpeg", "width": 5760}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Действенные способы поднятия самооценки"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. На мой взгляд, более действенный способ поднять самооценку – осознать, что вы уже владеете какими-то ценными навыками, знаниями, умениями. Они могут не быть уникальными, но являются полезными и просто приносящими удовлетворение. Так, например, если человек умеет играть на музыкальном инструменте и приносит своими музыкальными навыками комуто радость, - это уже повод для повышения самооценки. Ведь это дано не каждому, как минимум, для этого нужно иметь музыкальный слух, чувство ритма. То же самое можно сказать о художественных и литературных навыках. И если вы это умеете – радуйтесь и гордитесь – природа щедро одарила вас! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. Следующий способ поднять самооценку – научиться новым навыкам, приобрести новые знания. "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Допустим, вы от природы гибкий, пластичный человек, любите танцевальные ритмы, вы давно мечтали научиться танцевать, к примеру, сальсу. Запишитесь на курсы или смотрите онлайн-уроки самостоятельно. Поверьте, это не только принесёт вам массу удовольствия, расширит ваш круг общения, но и повысит вашу самооценку."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. Научите других тому, что вы лучше всего умеете. "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так вы не только повысите самооценку, слушая приятные отзывы своих учеников, но и поймёте, что делаете полезное для кого-то дело. Тем более, что сейчас это легко сделать с помощью интернет-ресурсов. И здесь возможен двойной эффект поднятия самооценки также за счёт возможного увеличения подписчиков либо лайков – смотри способ 1."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "https://ru.freepik.com/free-photo/playful-y", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "blond-man-hero-angry-expression.jpg", "filesize": 2579140, "height": 2000, "pic_id": 651203, "url": "/files/article_image/2023/07/27/blond-man-hero-angry-expression.jpeg", "width": 2880}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5. Не менее уместный способ поднять вашу самооценку – послушать мнение ваших друзей и близких людей на празднике в вашу честь."}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Никогда не будет лишним послушать комплименты себе, отмечая очередное памятное событие вашей жизни. И, хотя самокритичный человек может сказать, что в этом случае будет больше перевешивать желание гостей угодить вам, чем правды в их словах, погрузитесь с головой в эти приятные моменты. Повышение вашей самооценки гарантировано! В конце концов, убедитесь, что вы делаете то, что вам нравится в жизни. И, вероятно, оценив ваши достижения на определённом жизненном этапе, вы скажете: «А, ведь, мои планы были гораздо скромнее, я, всё-таки, молодец! Я могу очень многое!» И это снова повысит вашу самооценку. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Друзья, а как вы повышаете самооценку? Поделитесь вашими способам "}], "attributes": []}], "selectedRange": [1262, 1263]}