15 фев 2023 · 07:35
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня тот день, когда хотелось просто ничего не делать, - прямо как в выходной😁 И рассказать особо нечего, но моя личная мотивация - писать отчеты ежедневно. Это даже полезно. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например, сегодня у меня был борще-углеводный день, и на щеке вдруг какие-то пятна. Опять. Такое уже было, вижу зависимость от сладостей. И надеюсь, что это такими продуктами вызвано, а не что-то хроническое, что появляется у большинства в 30+.."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И вот стала искать, когда такое было ранее, а записи по питанию нет. Анализировать не удалось. Поэтому такой дневник - еще и нужное дело. Но, на случай крайней лени, фиксирую каждый прием пищи теперь и в блокноте. Писала уже, что купила овсянку для масок."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня делала, но пока технологию не поняла: сначала всё обвалилось, потом поняла - нужно дать больше настояться и уже потом чуть втирать в кожу."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ощущения? Никаких, но и с одного раза странно ожидать. Буду пробовать хоть раз в неделю и искать, существует ли взаимосвязь с питанием."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И, о нем: сегодня одолела лень (почти, если не считать стирку, написание отзыва, пост здесь, 7500 шагов). Лень именно по питанию и его приготовлению - просто ела то, что было, без заморочек. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По тратам - «зеленый день». Ничего не покупала ни офлайн, ни в сети. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Заметила, что я - душнила, хотя таких осуждаю😂 На Паблико читала одного автора, который описывал собственный канал, как место творчество писателя. Ну, ожидала не чего-то сверх грамотного, но, хотя бы, без повторов «я» в каждом предложении и опечаток. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Даже написала коммент об этом, отругала себя за душность и удалила вовсе, хотя в большей части моего мнения было по теме. Не хочу быть той сварливой надоедливой «училкой русского» и «сапожником без сапог» в одном лице."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как-то так.."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "photo1675531270.jpeg", "filesize": 213855, "height": 1280, "pic_id": 414297, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/02/07/photo1675531270.jpeg", "width": 960}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А кто забыл, о чем канал, напоминаю ниже ⬇"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "📌Приветствую! Меня зовут Лена. И вы на моём канале, где учусь планировать, разумно тратить, и рассказываю про свою жизнь."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В феврале 2023 на продуктово-бытовые расходы выделила 8000 рублей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Моя цель: сбалансировать рацион, уложиться в бюджет и построить адекватное питание. Сбросить вес и накопить будет уже бонусом и стимулом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Присоединяйтесь! 📌"}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 179]}
Комментарии 0