Мотивационное письмо 27.12.2022

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20220515_111316.jpg", "filesize": 157710, "height": 700, "pic_id": 334660, "url": "/files/article_image/2022/12/27/20220515_111316.jpeg", "width": 934}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Будьте сострадательны к себе, признавая и отпуская навязчивые мысли."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Сострадание, доброта и терпение помогут вам легче избавиться от нежелательных мыслей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Иногда мысли настолько тревожны и беспорядочны, что мы почти ненавидим себя даже за то, что так думаем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Важно помнить, что мы не всегда контролируем, какие мысли приходят нам в голову."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тем не менее, у вас есть контроль над тем, как вы реагируете на свои мысли."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Вы можете не позволять страху управлять вашей жизнью. Навязчивые мысли не являются вашей реальностью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда возникает навязчивая мысль, сделайте паузу и скажите себе, что это не ваша вина, что у вас возникла эта мысль."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Рассматривайте это как возможность сконцентрироваться на том, что вы действительно цените."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Аффирмации на сегодня:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Я позволяю себе начать сначала. Я выбираю новые, вдохновляющие мысли. Я принимаю новый способ существования. Я отпускаю прошлое. Я иду к лучшему будущему."}], "attributes": ["quote"]}], "selectedRange": [414, 414]}