10 июл 2026 · 14:00
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "cc64965c-85ac-5583-9a34-bdf9b5286112.jpg", "filesize": 61825, "height": 768, "pic_id": 1063845, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2026/07/10/cc64965c-85ac-5583-9a34-bdf9b5286112.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20260710%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20260710T105830Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=3a3058cb590bf8e5f4139d6fea3bacfd855c6c6630e8ac0ac3677e651571870e", "width": 960}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Сегодня поделюсь переводом статьи своего любимого американского блогера Лео Бабауты, у которого много публикаций на базе буддизма, но адаптированных для современной жизни. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В буддизме есть такое понятие как “доброе намерение”, и оно кажется мне невероятно сильным. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Проще говоря, доброе намерение — это когда ваши действия и слова прорастают из доброты и сострадания, а не из намерения причинить вред или оскорбить. Звучит заманчиво, не так ли? Большинство из нас хотели бы так жить."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но чтобы получше разобраться в этом, нужно скрупулезно проанализировать свои намерения, которые стоят за Вашими действиями. И когда Вы будете что-то делать, этот анализ может помочь выявить действия и слова, которые не соответствуют добрым намерениям."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Например:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы вступаете в спор с любимым человеком, потому что хотите доказать свою правоту."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы начинаете сигналить грубому водителю, потому что его манера вождения Вас разозлила."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы начинаете оскорблять в Интернете людей, которые являются сторонниками политического движения, которое Вас бесит."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы курите или употребляете вредную пищу, потому что Вам так проще."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ничто из вышеперечисленного не делает Вас плохим человеком — и на самом деле, скорее всего, у Вас нет намерения причинить кому-то вред, когда Вы совершаете эти действия. Возможно, это просто способ справиться со стрессом. Но правда также в том, что ни одно из этих действий не исходит из того самого доброго намерения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Анализируя эти действия, мы можем спросить себя: «Что бы я сделал в этой ситуации, исходя из намерения быть добрым?». И действия могут быть совершенно разными. Обладая такой ясностью, мы могли бы изменить свои действия и почувствовать добрые намерения в сердце. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Мы преображаемся, и наши действия тоже."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Работать с добрыми намерениями — значит привносить в нашу жизнь больше осознанности в течение всего дня. Я ставлю напоминания 4 раза в день, и когда они срабатывают, я стараюсь обдумать свои недавние действия и связанные с ними намерения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Идея не в том, чтобы корить себя, когда Вы отмечаете свой не самый добрый поступок. Это только подливает масла в огонь. Вместо этого мы могли бы быть добрыми к самим себе... но также попытаться почувствовать доброту к другому человеку. А затем начать действовать, исходя из этого намерения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если Вы работаете с добрыми намерениями, это преобразует вас. Да, это нелегко. И это не приносит никаких вознаграждений, кроме ощущения доброты в вашем сердце. Но разве этого мало?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Перевод с английского Елены Альмалибре. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}], "attributes": []}], "selectedRange": [2259, 2259]}
Комментарии 0