Как объяснить, чтобы не присылали в whats app видео и картиночки?

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Добрый день, дорогие Пабликовцы!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Наверное, не у меня одной эта «боль». Взрослые сознательные люди шлют мне видосики, картиночки, всё, что только увидят в интернете. По возрасту не могу сказать «ну что вы фигнёй занимаетесь», а всякий раз отвлекаться, смотреть очередной хлам ужасного качества с отвратительным звуком просто нет сил - так ещё и ждут, что я что-то отвечу, хоть смайлик пришлю. Но ведь мне это не нужно, я не просила ((("}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Очередное сегодня", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "image.png", "filesize": 124870, "height": 403, "pic_id": 559929, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/10/image_q4RY5c2.jpeg", "width": 344}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Видите, что там жуткое качество. И если нажму, то оно загрузится и будет занимать память телефона - а такого пруд пруди шлют. Понимаю, что как бы вежливо я ни написала - всё равно будет не сильно ласково. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Большое спасибо, нет возможности смотреть», «Извините, я на работе, мне неудобно», «Можно ли попросить вас не присылать мне интернет-контент?» "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот как? (("}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как праздники - так вообще ох и ах. Я понимаю, когда с человеком общаешься редко, хочется напомнить о себе. Но когда и так общаешься, то зачем дополнительно пересылать совершенно не индивидуальные поздравлялки? Они совершенно не имеют цены и личного вклада."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подскажите, что с этим делать (("}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "P. S. Прошу вас - если посылаете поздравления кому-то, напишите что-то от себя, не пересылайте немые фото и видео. Это выглядит, как будто «лишь бы поставить галочку» ((. Счастья и понимания!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "image.png", "filesize": 293492, "height": 395, "pic_id": 559932, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/10/image_RDQrJew.jpeg", "width": 392}}], "attributes": []}], "selectedRange": [294, 294]}