4 шага к принятию неопределённости

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Неопределенность неприятна, но это часть жизни. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Если бы всё было по-нашему, большинство из нас предпочли бы быть хорошо осведомленными о том, что будет происходить каждую минуту каждого дня. Это помогло бы нам спланировать практически всё - от непредсказуемого дождя до потери любимого человека. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К сожалению, мы не всегда воспринимаем жизнь по-своему, и каждый день нам приходится сталкиваться с определенным уровнем неопределенности. Мы всё ещё планируем и ожидаем, что всё пойдет определенным образом, но в некоторых случаях наша жизнь просто складывается не так, как мы планировали. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это может показаться концом света, но так не должно быть. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "“Неопределенность ― это единственная уверенность, которая существует” - Джон Аллен Паулос, математик."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "neopr.jpg", "filesize": 251484, "height": 675, "pic_id": 355782, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/09/neopr.jpeg", "width": 1024}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Как принять неопределенность и смириться с ней"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Переосмыслите ситуацию"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда что-то идет не так, как мы хотим, нам иногда кажется, что всё идет по наихудшему из возможных сценариев. Мы не понимаем, что только потому, что изменился один аспект нашего плана, это не значит, что весь план теперь развалится. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда что-то идет не так, как вы хотите, помните, что у вас есть возможность рассматривать это в любом свете, который вы считаете нужным. То, как вы оцениваете ситуацию и ваше восприятие, имеет решающее значение при рассмотрении возможного результата, и у вас есть сила переосмыслить любую ситуацию. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Возможно, это не тот путь, который вы хотели, но это не значит, что это совершенно неправильный путь. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Создайте пространство для неопределенности"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "upl_1650865419_800395_kqfwb.jpg", "filesize": 493390, "height": 1194, "pic_id": 355784, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/09/upl_1650865419_800395_kqfwb.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда вы составляете планы относительно того, чего хотите достичь к определенному сроку, не забывайте оставлять место для неопределенности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это может быть трудно сделать, когда вы планируете. Но когда вы внимательны и осознаете возможность того, что что-то может пойти в другом направлении, можно оставить место для альтернативной возможности. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это означает, что, когда события принимают неожиданный оборот, вы с радостью принимаете их такими, какие они есть, и работаете над достижением своей цели с этой точки зрения. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Например, вы хотите, чтобы ваш ребенок ходил в школу А. \n\nВы должны быть готовы к тому, что вашего ребенка не примут в эту школу из-за прописки или переполненности классов. \n\nЕсли это произойдет, вы уже изучили школу В для своего ребенка. \n\nТак что да, не попасть в школу А может быть неудобством, но вы понимаете, что это не конец пути. Ваш ребенок всё ещё может получить хорошее образование в другой школе. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Сосредоточьтесь на том, что важно"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "352a4069f5444b20a04f3e4f86b6c9ac098f6129_1500.jpg", "filesize": 502577, "height": 993, "pic_id": 355787, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/09/352a4069f5444b20a04f3e4f86b6c9ac098f6129_1500.jpeg", "width": 1500}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В большинстве случаев это конечная цель, а не процесс её достижения. И обычно мы испытываем неуверенность относительно шагов, которые нам нужно предпринять для достижения конечной цели. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вместо того чтобы сосредотачиваться на изменениях, которые произошли в процессе, сосредоточьтесь на фиксированной конечной цели. Работайте с тем, что Вселенная предложила вам, чтобы достичь того, что вам нужно. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Перестаньте ожидать, что кто-то придет и спасет вас"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "file-20181122-182037-1o7zzjo.jpg", "filesize": 1928574, "height": 5000, "pic_id": 355789, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/09/file-20181122-182037-1o7zzjo.jpeg", "width": 5000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Хотя было бы неплохо, чтобы кто-то пришел и спас вас, это не всегда будет происходить, и чем скорее мы примем это, тем лучше. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда у вас возникает неопределенный опыт, вам нужно осознать, что у вас есть вы. Нет необходимости, чтобы кто-то другой приходил, брал на себя ответственность и исправлял ситуацию."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вместо того чтобы тратить время на жалобы на ситуацию людям, которые, скорее всего, тоже не смогут её исправить, вы можете встать, сделать глубокий вдох и спасти себя. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отойдите от образа жертвы и работайте над созданием будущего, которого вы хотите. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "P. S."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Неопределенность - это не конец пути"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Когда мы празднуем начало нового года, некоторые из нас обескуражены целями и задачами, которые мы поставили перед собой в прошлом году, но не смогли выполнить. В некоторых случаях они были упущены из-за того, что находились под нашим контролем, а в некоторых мы просто мало что могли сделать. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В любом случае, не корите себя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нам необходимо открыться неопределенности и быть добрыми к самим себе. Поймите, что жизнь всегда будет неопределенной, и в некоторых случаях мы не достигнем всего, чего надеялись достичь, когда хотели."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Однако, пока мы все еще живы и здоровы, есть надежда, и мы все еще можем продолжать работать над достижением наших целей. Мы не всегда должны быть ограничены временными рамками."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Спасибо за внимание! Хорошего дня!))"}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}