Мучает бессонница? Есть способы от неё избавиться

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Бессонница довольно неприятное явление в жизни каждого, кто с ней знаком. При длительном течении она может вызвать нервное истощение организма. Женщины более подвержены бессоннице, нежели мужчины."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview.jfif", "filesize": 143902, "height": 760, "pic_id": 511456, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/06/imgpreview_E3VeNTq.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Неплохое снотворное получается из семян укропа, которые нужно проварить в портвейне или кагоре. 50 гр семян слегка растереть и варить в 0, 5 л вина на медленном огне 15-20 мин. Принимать каждый вечер перед сном по 50-70 гр. Сон будет глубоким."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А вот ещё один рецепт: выпейте на ночь стакан тыквенного сока с разведенной в нем одной чайной ложкой мёда — тоже будете хорошо спать."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview (1).jfif", "filesize": 34291, "height": 801, "pic_id": 511458, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/06/imgpreview_1_2KPmW6R.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Следующий вид снотворного: настойка из перегородок грецких орехов. В стеклянную банку насыпать 2 ст ложки перегородок, залить водкой до полного покрытия. Закрыть плотно крышкой и настаивать в тёмном месте неделю. Затем процедить и принимать 3 раза в день по 5-10 капель, разведённых в 1 ст ложке кипяченой воды. Вы избавитесь не только от бессонницы, но и подпитаете йодом щитовидку. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чай из ромашки с мёдом — старинное русское средство. При желании можно добавить к ромашке мяту, мелиссу или чабрец. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Возьмите по 20 г шишек хмеля и розмарина, добавьте 5 г прополиса, всё измельчите и залейте 0, 5 л горячего белого вина. Когда состав станет тёплым, размешайте в нём 2 ст ложки мёда. Затем процедите и пейте по 50 мл перед сном. Храните настой в тёмном месте."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Размешайте в стакане тёплого молока 2 чайн. ложки капель валерианы и 1 чайн. ложку мёда. Выпейте за 10-15 мин до сна."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview.jfif", "filesize": 81421, "height": 800, "pic_id": 511461, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/06/imgpreview_Zwa2XJv.jpeg", "width": 1200}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чтобы легче заснуть, сделайте за 1 час до сна такую процедуру для ног: разведите в 0, 5 л тёплой воды 3 ст ложки яблочного уксуса, намочите в нем хлопчатобумажные носки, отожмите и наденьте на ноги, а сверху наденьте носки потолще. Через час носки снимите и ложитесь спать. Вся тяжесть из ног уйдёт, и сон придет быстрее. "}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При бессоннице можно принять успокаивающую ванну. Заварите 4 ст. ложки липы на 1 л кипятка. Когда отвар настоится, процедите его и добавьте 2 ст. ложки мёда, хорошенько размешайте. Дождитесь, пока мёд растворится, и вылейте состав в тёплую ванну."}], "attributes": ["bulletList", "bullet"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "imgpreview (1).jfif", "filesize": 121029, "height": 1200, "pic_id": 511462, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/04/06/imgpreview_1_jbFq3aK.jpeg", "width": 848}}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 74]}