31 янв 2023 · 11:29
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG20230129102432.jpg", "filesize": 4500271, "height": 4080, "pic_id": 398960, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/31/IMG20230129102432.jpeg", "width": 3072}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выглядит очень красиво.. реально вкусно.. я писала об этом уже.. но дороговато. Если действительно худеть с леовитом, то одной коробочки будет мало, в среднем, (в зависимости от магазина) цена за 1коробочку составляет 1000р на неделю, точнее на 5дней.. стоит ли оно? Или готовить диетические супчики самим? Интересно ваше мнение.. кто пробовал леовит? Я думаю что стоит.. ведь например те, кто работает по ск. графику.. как я. Сутки через трое.. с подработкой.. и того судки через сутки. Когда готовить? Пока я только один рецепт супчика нашла, который я ем с удовольствием.. ❗❗ но вроде дёшево.. капуста, марковка, лук, сельдерей, бол. перец. зелёный лук. специи. помидоры, томат.. представьте что его нужна кушать неделю на обед завтрак и ужин.. это уже не в копейку выходит.. и скучно 7дней есть одно и тоже. В Ютубе вы можете найти мое видео с подробным описанием рецепта. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Супчик для похудения. Курс 7дней. Потеря веса примерно от 1 кг до 7кг. В Зависимости от каждого человека..(по разному)..", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG20230127174508.jpg", "filesize": 5009857, "height": 3072, "pic_id": 399006, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/31/IMG20230127174508_N8ECmtE.jpeg", "width": 4080}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В лиовите, еда из пакетиков. можно брать на работу. Особенно это удобна если вы работаете ночью.. идеальный перекус. Можно купить отдельными блюдами.. каши, супчики.. кисель, напитки.. но мы-не Москва.. по этому доставка в наш город -минимальна. Можно купить через валберес.. или аптеку (и то не во всех) через сдек, но при этом плюс 400р за доставку. Вопрос в том, может ли выдержать подобную диету? Всегда когда ты, на диете хочется кушать.. вот леовит предлагает на завтрак (например сегодня, второй день) овсяную кашу и капучино. на обед суп пюре, и картофельное пюре, чай зелёный. на ужин компот.. как вы думаете вы будите сытны? Лично мне самое трудное время это полдник, примерно с 16 до сна я голодная.. в рекомендациях написано что можно добавлять свои продукты например на полдник половину яблока.. на ужин салат, а перед сном стакан кефира. Салат можно есть в любом количестве, но чем больше я его ем, тем больше хочется есть.. интересно это только у меня так? Или у всех?? И конечно же соблюдения питьевого режима (не менее 1. 5 л в день) но с моей работы это не реально. Т. к. нет удобств.."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня я буду пробовать готовить суп пюре из тыквы.. мнение о нем я обязательно напишу, но все же вернёмся к лиовиту. Вот так выглядит мой обед в пакетиках"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Обед.второй день.", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "16751521714472025819366361994310.jpg", "filesize": 5493904, "height": 4080, "pic_id": 399086, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/31/16751521714472025819366361994310.jpeg", "width": 3072}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чай зелёный я ещё, этот не пробовала. Дело в том, что вот эту коробочку я покупаю второй раз, в первый раз через сайт. А эту в аптеке. Они отличаются.. на первой, на завтрак был напиток, а на ужин каши.. тут на оборот.. и меню отличается.. в ответах, в отзывах-специалисты от фирмы говорят что на данный кейс существует 2вида меню.. на ужин вот"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Ужин второй день", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "16751525727122459289734157409767.jpg", "filesize": 4034147, "height": 4080, "pic_id": 399090, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/01/31/16751525727122459289734157409767.jpeg", "width": 3072}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это вкусно, и от него примерно 2. 3ч не хочется кушать. Но после него становится не много жарко. Это по тому что в него добавлен протеин."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я бы хотела сделать опрос.. кто предпочитает диету вроде этой? Или коктейли от Герболаева?? пишите комментарии да.. а если кто предпочитает готовить сам, диетические супчики, пишите да, да.. посмотрим динамику."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сейчас так много роликов в интернете об полезном питании. Предлагают семинары, марафоны, даже курсы.. появилось такая профессия как нутриолог.. да это интересно, но не каждый может выдержать.. да и то что мы едим обычно куда вкуснее.. ведь как можно отказаться от сладкого совсем? Или от сало? Я не раз говорила, что все полезно НО В МЕРУ. ещё они предлагают онлайн курсы как научиться говорить полезную еду, но за это они берут не реальные деньги. Самый дешёвый курс стоит 39000 т. при этом зарплата в среднем по моему городу составляет от 14до 26 т.. в течении дня буду редактировать статью и добавлять свои размышления.. а пока всем приятного и хорошего всем дня. С уважением Елена.. 31января 2023г"}], "attributes": []}], "selectedRange": [3369, 3369]}
Комментарии 0