22 авг 2023 · 07:46
{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_07E3D5F947BD-1.jpeg", "filesize": 402290, "height": 591, "pic_id": 665196, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/10/IMG_07E3D5F947BD-1.jpeg", "width": 828}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "«Я узнал вас по зеленым наколенникам, вы бежали в Тутаеве», – услышала я за спиной… «Кто это еще там?» – подумала я, пока со мной не поравнялся один бегун. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Я бежала себе спокойно Казанский марафон, пока этот бегун не нарушил спокойствие моих дум, догнав меня на мосту. Дорога хорошая, бежать комфортно, можно и поболтать. Аааа “дед” – вспомнила я. Мужчина средних лет с благородной сединой, которого я про себя назвала “дедом”."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да, действительно, мы бежали какой-то отрезок Тутаевского полумарафона вместе. “Друзья” на марафонах, как друзья в качалке – со многими уже здороваешься, о чем-то болтаешь, но не знаешь ни одного имени, хотя во время забега имена у всех написаны на табличке со стартовым номером. Я часто вижу одних и тех же людей на забегах, иногда мы просто машем друг другу, или здороваемся – это забавно."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "г.Тутаев", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_3A883606353C-1.jpeg", "filesize": 599763, "height": 585, "pic_id": 665197, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/08/10/IMG_3A883606353C-1.jpeg", "width": 828}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На Тутаевском полумарафоне мы бежали 4 круга по 5 с небольшим км. Все бы ничего, если бы четыре раза не пришлось вбегать в гору под углом почти 90 градусов. Такой подставы я не ожидала:)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Начала за здравие, закончила за упокой:)"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Первый круг я хорошо пробежала, без труда преодолела путь в горку. На втором круге уже мне нужно было снизить темп, чтобы продолжить нормально бежать дальше. Третий и четвертый круги я уже просто выдохлась, вбегая на эту гору. Шла, чтобы продолжить бежать дальше по равнине, было тяжело. Я не была готова к такому маршруту, однако теперь знаю, что меня ждет в Тутаеве, и к чему готовиться."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Новый маршрут - это всегда приключения. Ты никогда не знаешь, что тебя ждет на трассе и какой она будет. Горы, горки, равнины – сложности на пути для меня это всегда показатель моей подготовленности, что тренируясь, надо усложнять себе задачу. Видишь свои слабые места, и это здорово, есть над чем работать! "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Бежать в гору всегда тяжело, однако с горы бежать еще сложнее, как оказалось. На марафоне в Нижнем Новгороде, например, долго бежали с горки, по ощущениям это еще неприятнее для ног, чем бежать в гору. Тогда я не знала всех этих подробностей, что когда бежишь с горы ударная нагрузка выше, ногам больно, хотя тогда я была еще совсем мало тренированная. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Рекомендую всем побывать в Тутаеве. Очень хорошая организация забега, и сам город тоже красивый."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Тутаев – старинный город со множеством церквей. Расположен на берегах Волги. Этот город возник в результате объединения городов Романова и Борисоглебска. Если вы хотите поехать в Тутаев, лучше остановиться в Ярославле, так как там больше отелей. В Тутаеве с отелями напряженка. Чтобы погулять и все посмотреть достаточно одного дня, но можно и дольше – по настроению. Там очень тихо и спокойно. Из Ярославля в Тутаев идет автобус, ехать примерно 40 минут. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В этом году тоже хочу бежать полумарафон в Тутаеве, надеюсь, организаторы не поменяют маршрут и эта горка останется, хочу потестить свои силы:) "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И вам тоже рекомендую поехать на забег, даже если вы не бегаете, еще есть время подготовиться. Или просто приезжайте поддержать нас, бегунов, и поесть вкусные круасаны в Ярославле (они там божественные:) "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "До встречи в Тутаеве!"}], "attributes": []}], "selectedRange": [2109, 2205]}
Комментарии 0