Ученые выяснили, почему вес возвращается после диеты

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Теория "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "сетпоинта"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " (set point, “контрольная точка») приобретает популярность в современной нутрициологии и диетологии. Идея заключается в том, что ещё в период развития в животе мамы закладывается определённый «эталон», к которому наше тело будет стремиться вернуться на протяжении всей жизни. То есть это тот вес, к которому мы будем возвращаться так или иначе после похудения или набора веса. Например, мой сетпоинт - 56 кг. Я хочу весить 52 кг, а мое тело и мой мозг хотят 56 кг и так происходило уже несколько раз в моей жизни, когда я худела до 47, поправлялась до 60 и т. д. В итоге средняя точка - 56 кг."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Может ли СЕТПОИНТ меняться в течение жизни? Можно ли произвести сброс «заводских настроек» нашего организма? Этот вопрос ещё изучается и точных данных наука нам пока не даёт. Но определённо точно можно сказать, что чем дольше мы живем с избыточным весом, тем более адаптируется наш организм к высокому % жира в организме. А это значит, что он (мозг) будет считать избыточный вес нормальный, и соотвественно, будет сопротивляться снижению веса, если вы захотите сесть на диету."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "08B78F91-5BDA-4AFB-827B-D1654A25E5D4.jpeg", "filesize": 179986, "height": 1060, "pic_id": 237671, "url": "/files/article_image/2022/11/12/08B78F91-5BDA-4AFB-827B-D1654A25E5D4.jpeg", "width": 800}}], "attributes": []}], "selectedRange": [1087, 1087]}