5 мая 2023г. Меню одного дня стройнеющей меня

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Привет 👋"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Про предыдущую статью о «доносе», моём эксперименте и что из этого вышло по оплате напишу коротко и отдельно. "}], "attributes": ["quote"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А пока что... "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "День у меня сегодня умиротворенно - размеренный, вяло текущий по плану, в который высшие силы не вмешиваются и не преподносят мне сюрпризов в виде обрушившегося на мою счастливую голову миллиончика зелёных или ядерной бомбы в окно. Может, оно и к лучшему 😁. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "С утра и почти до самого обеда не отрывалась от «наилюбимейшей» работы. Одно радует: на праздники моя удаленка тоже уходит в отрыв и отдых, ну и в субботу/воскресенье больше не дёргают, как белого человека. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Запланировали на завтра снова рвануть в сад, пожарить наконец-то нормальный шашлык, а не предыдущие угли повторять 🙈. Акции на шею так и нет в магазине, в котором мы её обычно берём, но в морозилке у меня одиноко лежит предыдущий килограммчик. Его и приговорим, смешав с другой частью свинюшки. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И мне дали на сегодня партийное задание: пройтись по магазинам, купить маринад для шашлыка и 5!!! скумбрий, на копчение 🤦🏻‍♀️. Мало того я своими пешими прогулками километраж после обеда не хилый намотала, так ещё и с утяжелением. Потому что в магазин зайдешь и сразу вспоминаешь, что и сахар закончился, и трусы порвались 😁. Ну вы понимаете, да, о чем я. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вот такие дела. Никакой романтики... "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Эпопея по скидыванию лишних кг у меня продолжается и даже шашлык не помеха. Если его есть только с овощами и без хлеба. Впрочем, хлеб я вообще особо и не ем, могу утром только один бутерброд сделать и всё. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Процесс идёт туго, но идёт. Минус 1, 5 кг на весах радует. И то поди вода ушла при ходьбе 🙈. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сегодня поделюсь меню одного дня стройнеющей меня. Не пишу специально «худеющей», потому что это от слова «худо», а оно нам не надо. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Чего-то я так на свои фото по меню то посмотрела и задумалась: как на этом можно постройнеть? 🤣 Надо срочно жевать только овёс и запивать его водой. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Завтрак:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото автора. Яичница", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20230501_194849.jpg", "filesize": 3520556, "height": 2930, "pic_id": 550895, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/03/IMG_20230501_194849.jpeg", "width": 3000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сковорода маленькая если что. И, естественно, это всё не в одну меня. Я оттуда черпанула четвертинку. Мне хватило. Плюс цикорий. Кстати, я уже несколько дней как перестала пить кофе. Тоже не очень - то полезный продукт. Цикорий без сахара пью, как и чай. С сахаром противно мне 😁. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Обед:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20230503_215540.jpg", "filesize": 2263845, "height": 2473, "pic_id": 550899, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/03/IMG_20230503_215540.jpeg", "width": 2693}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Две ложки картошки и кусочек куриного рулета. Чего-то в жиру вот всё плавает, точно не диетическая еда. Блин, зато вкусно 🙈. Ещё был вот такой салат 👇:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20230503_215432.jpg", "filesize": 2391379, "height": 2773, "pic_id": 550902, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/03/IMG_20230503_215432.jpeg", "width": 3292}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ужин:"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Фото автора", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "IMG_20230503_215456.jpg", "filesize": 2463388, "height": 3055, "pic_id": 550903, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/05/03/IMG_20230503_215456.jpeg", "width": 3000}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Щи из кислой капусты 👍. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ну ещё две дольки шоколадки за день съела с чаем. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Воть. Всё это я умяла до 8 вечера. После не ем, только вода или кефир, если живот начинает издавать звуки умирающего кита, а мозг тюкает: у тебя там в холодильнике сосиски есть, рыбка, сырки вкусные, чë ты, как не родная, иди пожри 😁. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но нет. Красота требует жертв, лето плоского живота, а зеркало нормальной хари. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Муж вопит: куда стройнеешь? Ноги гудят от ходьбы, еду всю он не успевает один подъедать и вообще ему всё равно, толстая я или нет. Странно, брал то меня взамуж, когда я аж 55 кг весила! Бухенвальд, конечно, был. При моём росте идеально - 65 кг. Пока снова к этой цифре и иду. Может, любовь она така и есть? 😁"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Так что, пожелайте мне удачи. И как вам, интересно, если я буду иногда выкладывать своё меню за день или: да ну его...? "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "До встречи! "}], "attributes": []}], "selectedRange": [3164, 3164]}