Чем опасны мандарины для фигуры: диетологи предупреждают о превышении нормы

{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Широко известно, что употребление слишком большого количества еды может вызвать проблемы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Это верно для популярного фруктового мандарина, но есть и другие, менее важные причины, помимо аллергии."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Нередко люди осознают, что чрезмерное употребление фруктов, содержащих фруктозу, может отрицательно сказаться на их фигуре."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Почти все цитрусовые имеют почти одинаковые характеристики по содержанию фруктозы. Это справедливо и для этих фруктов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "3-15.jpg", "filesize": 159529, "height": 1105, "pic_id": 754193, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/11/15/3-15.jpeg", "width": 1404}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сколько можно есть мандаринов в день"}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "По мнению диетологов, рекомендуется употреблять не более двух мандаринов в день, чтобы не навредить своему организму."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Этот фрукт рекомендуется избегать людям с ожирением и диабетом."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Употребление мандаринов может привести к аллергической реакции, а также к проблемам с дыханием, таким как насморк и удушье."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "При аллергии желательно отказаться от фруктов и употреблять витамины, полученные из других источников."}], "attributes": []}], "selectedRange": [540, 540]}