Гранат - коронованный фрукт 👑

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20221004_110123.jpg", "filesize": 281694, "height": 440, "pic_id": 176785, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/05/20221004_110123.jpeg", "width": 720}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В гранате полезно все: каждая его часть содержит вещества и микроэлементы, которые полезны и в кулинарии, и в медицине."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Королем фруктов гранат считается не напрасно. За плотной кожей - драгоценные по своей пользе и вкусу зерна. Недаром же есть версия, что на самом деле библейским яблоком, соблазнившим Адама и Еву, был гранат."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20221004_110257.jpg", "filesize": 299776, "height": 478, "pic_id": 176786, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/05/20221004_110257.jpeg", "width": 715}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "ВКУСЫ ВОСТОКА"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Где родился, там и пригодился: на Востоке и в кавказской кухне этот фрукт - традиционный ингридиент местных блюд. Например, из граната делают популярный нар-шараб - соус, подходящий к мясу и рыбе. Терпкие, кисло-сладкие соусы из гранатовых зерен прекрасно ладят с любым мясом и птицей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20221004_110054.jpg", "filesize": 163649, "height": 411, "pic_id": 176790, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/05/20221004_110054.jpeg", "width": 717}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В грузинской кухне гранат сочетаетсяс овощами, особенно баклажанами и орехами. Зерна граната придают свежую кислинку салатам из зеленых листьев и свежих овощей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20221004_110010.jpg", "filesize": 217661, "height": 405, "pic_id": 176793, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/05/20221004_110010.jpeg", "width": 666}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Классика жанра - салат табуле с гранатом, зеленью и булгуром."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Сок граната - замена бальзамику, попробуйте сбрызгнуть им моцареллу и помидоры в салате капрезе, и вы убедитесь, что блюдо зазвучит по - новому."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Но как бы ни были хороши зерна в салатах, десертах и напитках, полезнее есть фрукт свежим и выжимать из него сок."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20221004_110220.jpg", "filesize": 190109, "height": 430, "pic_id": 176795, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/05/20221004_110220.jpeg", "width": 718}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Россыпью рубиновых зерен повара еще часто украшают готовые блюда - овощные и мясные рагу, пловы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20221004_105915.jpg", "filesize": 205000, "height": 397, "pic_id": 176806, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/05/20221004_105915.jpeg", "width": 720}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "СОЧЕТАЕТСЯ"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "В салатах - с фетой, бынзой, козьими сырами, грецкими орехами, в гарнирах"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "с рисом, кускусом и булгуром, идеальное сочетание - баклажаны, гранат и кинза. Блюдам из бобовых гранат добавляет мягкости и кислинки."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20221004_105935.jpg", "filesize": 342175, "height": 635, "pic_id": 176799, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/05/20221004_105935.jpeg", "width": 720}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А теперь хочу написать и о пользе граната. Ведь этот фрукт невероятно полезен!!!!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А учитывая, что сезон сбора граната - это сентябрь - ноябрь, то у всех нас есть возможность подкрепить свой организм, используя новый урожай."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20221004_110156.jpg", "filesize": 167154, "height": 378, "pic_id": 176800, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/05/20221004_110156.jpeg", "width": 699}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "ПОЛЬЗА"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "✍🔥В гранатах уникальный коктейль из витаминов группы В, К и Е, фолиевой кислоты, магния, калия, фосфора. Вот вам повод есть гранаты хоть каждый день!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "✍🔥 Содержание железа в гранатах, хоть и не большое, но у фрукта давняя слава борца с анемией и надежного источника гемоглобина."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "✍🔥 В гранате рекордное содержание антиоксидантов, недающих клеткам окисляться и снижающих риск возникновения онкологических заболеваний."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "✍🔥 Витамин С в союзе с биофлавоноидами повышает эластичность сосудов и укрепляет сердечную мышцу. Кроме того, благодаря витамину С, гранат можно считать настоящим бустером иммуной системы."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "✍🔥 Ученые считают, что регулярное употребление гранатовых зерен предупреждает артрозы и болезнь Альцгеймера."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "✍🔥 Пейте гранатовый сок, если желаете снизить уровень холестерина в крови и риск инфарктов и инсультов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "✍🔥 В зернах и даже кожуре граната содержится женский гормон эстроген. Хотите продлить себе молодость - чаще ешьте этот фрукт."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "✍🔥 А еще в оболочке гранатовых зерен обнаружен лигнин - мощный энтеросорбент."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "20221004_110240.jpg", "filesize": 265488, "height": 510, "pic_id": 176801, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/10/05/20221004_110240.jpeg", "width": 713}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Как видите, гранат не зря считают королем фруктов, посвящают ему праздник, ставят памятник и считают символом здоровья, удачи, плодородия."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А я желаю всем здоровья, укрепляйте организм, пейте грановый сок и наслаждайтесь каждым осенним днем!!! 🍁🍂🍁"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Благодарю вас за просмотр, ваш лайк и комментарий💝💝💝"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Подписывайтесь на канал, буду рада💝🌞"}], "attributes": []}], "selectedRange": [0, 0]}