Спорт | Паблико

Когда лучше бегать: утром или вечером. Плюсы и минусы каждой пробежки

Здравствуйте, уважаемые читатели! Эту статью хочу посвятить своему любимому хобби, а именно бегу. Те, кто начинает заниматься бегом, со временем задает себе вопрос: а когда лучше бегать? Я люблю устраивать пробежки утро…

СПОРТ | 14.04.2023

■ МИШКА-ПИСАТЕЛЬ

Советы для тех, кто решился начать бегать

Приветствую, дорогие друзья! Сегодня пойдёт речь о том, как нужно правильно начинать бегать. Если Вы решили заняться этим весьма увлекательным видом спорта, то советы в статье будут Вам полезна. Хочу также обратить вним…

СПОРТ | 10.05.2022

■ МИШКА-ПИСАТЕЛЬ

Три вида отжиманий для построения мощного торса

Многие мужчины стремятся поддерживать себя в форме. Кто-то ходит в фитнес зал, кто-то тренируется в домашних условиях. Всё это очень здорово и вызывает уважение. Эта статья больше будет полезна тем, кто занимается дома…

СПОРТ | 08.05.2022

■ МИШКА-ПИСАТЕЛЬ

3 физических упражнений, которые мало кто делает

Все мы любим ходить в фитнес зал, тренироваться по разным программам. Как правило, большинство из нас предпочитают выполнять базовые упражнения на различные группы мышц. Сегодня в статье поделюсь с Вами 3 упражнениями,…

СПОРТ | 06.05.2022

■ МИШКА-ПИСАТЕЛЬ

Домашние тренировки или спортзал? Почему я выбираю первое

Сегодня все хотят выглядеть красивыми и здоровыми. И одним из эффективных способов является спорт, а точнее фитнес тренировки. Рассказывать об их разновидности, а так же как выполнять те или иные упражнения я не буду (д…

СПОРТ | 05.05.2022

■ МИШКА-ПИСАТЕЛЬ

2 вещи, о которых стоит помнить на любой тренировке

Здравствуйте читатели! Многие из нас занимаются спортом или ходят в фитнес зал. Но как показывает моё наблюдение, большинство забывают о двух вещах, которые должны присутствовать в каждой тренировке. Думаю, что Вы с лег…

СПОРТ | 25.04.2022