10 июл 2024 · 17:50
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Кто бы не хотел оставаться здоровым, энергичным и молодым как можно дольше? Я собрала для нас список из шести полезных напитков. Дамы в возрасте 40+ и мужчины, следящие за своим здоровьем, обязательно должны ознакомиться с этими полезными советами! "}], "attributes": ["heading1"]}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Итак, список открывает чудесный эликсир - зеленый чай."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Зеленый чай "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "- это настоящий кладезь молодости и здоровья, богатый антиоксидантами. Смело вносите этот напиток в свой рацион, наслаждайтесь его вкусом и полезными свойствами. Не забудьте, что умеренность - ключ к здоровью."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Творчество Шедеврума", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "Снимок4.JPG", "filesize": 111940, "height": 989, "pic_id": 878624, "url": "http://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2024/07/10/%D0%A1%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%BA4.jpeg?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=YCAJEsyjwo6hiq7G6SgeBEL-l%2F20240710%2Fru-central1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20240710T144843Z&X-Amz-Expires=3600&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=09f3fd2fdaa4c9f04df32623d800c8aaf47158ca2e0e587070202d84a8946ee1", "width": 1021}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "От чая переходим к "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "красному вину"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ". Оно, кстати, самый тайный секрет французских дам: умеренное употребление красного вина может стать настоящим секретом долголетия и молодости. Все дело в ресвератроле, мощном антиоксиданте, который защищает сердце, замедляет старение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И опять повторю, что главное - умеренность: выберите качественное красное вино и наслаждайтесь его вкусом и полезными свойствами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Вы любите кофе, также как люблю его я?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Кофе"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " - энергия и здоровье в одной чашке: не просто напиток, помогающий бороться с усталостью. Он также содержит множество полезных веществ, которые защищают клетки от повреждений и замедляют процесс старения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Не стесняйтесь наслаждаться этим любимым многими напитком, но помните о мере: не пить более 3-4 чашек кофе в день. Важно выбирать натуральный кофе без добавок и ароматизаторов."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "А теперь о других полезных напитках. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Может среди читателей есть любители "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "морковного и свекольного сока"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "? Я, правда, не могу сказать это про себя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Морковный сок - это настоящий витаминный взрыв. Он богат бета-каротином, витаминами и минералами, которые улучшают зрение, усиливают иммунитет и способствуют оздоровлению кожи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Свекольный сок - это напиток, богатый антиоксидантами и минералами, которые помогают очищать организм, улучшать пищеварение и поддерживать здоровье сердца. Он также способствует улучшению кровотока и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Пить эти соки лучше смешивая с водой или другими соками."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Кефир"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " - друг пищеварения: ферментированный молочный продукт, который богат пробиотиками, улучшает пищеварение, усиливает иммунитет и замедляет процесс старения. Кроме того, кефир содержит кальций, необходимый для здоровья костей."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Выбирайте натуральный кефир без добавок и сахара."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Добавьте эти напитки в свой рацион и будьте здоровы, энергичны и молоды!"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "До новых встреч! С Вами Анастасия из Санкт-Петербурга."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2054, 2054]}
Комментарии 3