Человек | Паблико

Харди Даррен "Накопительный эффект" - банальщина или то что нужно для поддержки, когда трудно

Я не первый раз читаю книгу о привычках. Как-нибудь, наверное, даже стоит их сравнить. Но не сегодня. Сегодня я залпом прочитала книгу Харди Даррена «Накопительный эффект». Всё, что я знаю об авторе любезно сообщил мн…

ЧЕЛОВЕК | 02.11.2024

■ МЫСЛИ - В ТЕКСТЫ

Книга "Чего я хочу?" Больше 40 вопросов, которые стоит задать себе

Решила, что стоит сразу познакомить вас и с моим каналом на Дзен. Там я тоже пишу о книгах и немного о своей рутине. Добро пожаловать, буду рада видеть новых людей) А сегодня я решила спросить не только себя, но и вас: …

ЧЕЛОВЕК | 01.11.2024

■ МЫСЛИ - В ТЕКСТЫ

Выйти из тьмы: честная история одного исцеления

Маленькая книга о большой и серьёзной проблеме современного общества - о депрессии. Автор этой книги не психолог, не психиатр и не психотерапевт. Лана Шаповалова попала в путы депрессивного расстройства в двадцать пять …

ЧЕЛОВЕК | 09.10.2024

■ МЫСЛИ - В ТЕКСТЫ

Книга "Меня будто нет" Ирины Кумар: ключ к свободному проявлению себя

Привет, читатель! Продолжаю писать о книгах, которые могут помочь справиться с тараканами в голове и немного подлатать психику, открыть что-то новое в себе и узнать о других. В этот раз это книга о проявлении себя в это…

ЧЕЛОВЕК | 08.10.2024

■ МЫСЛИ - В ТЕКСТЫ

Избавляемся от руминации: обзор книги Нэнси Колиер "Навязчивые мысли"

Я страдаю от навязчивых мыслей. Это руминация или мыслительная жвачка, как говорят психологи. Я много думаю и рефлексирую о том, что со мной происходит, в том числе и письменно. Но часто мысли, особенно негативные не да…

ЧЕЛОВЕК | 07.10.2024

■ МЫСЛИ - В ТЕКСТЫ

Выгорание - не только из-за стресса: обзор книги Мирриам Присс

В современном мире о выгорании говорится, я бы сказала даже слишком много. По этой теме ведутся исследования и если взять первое попавшееся определение, допустим, из научной статьи, то можно прочитать следующее. Эмоцион…

ЧЕЛОВЕК | 16.09.2024

■ МЫСЛИ - В ТЕКСТЫ

Книга, которая нашла меня: "Тебе пора ошибаться" Ким Ын Джу

Так часто случается, что книги находят меня сами. Мне бывает остро необходимо получить ответ на вопрос, успокоить терзающее непонимание происходящего со мной и вокруг меня - на глаза обязательно попадётся нужная книга, …

ЧЕЛОВЕК | 15.09.2024

■ МЫСЛИ - В ТЕКСТЫ

Мотивационный пинок от Ольги Ермиловой: обзор книги "Как изменить жизнь за одну книгу"

Изменить жизнь за одну книгу пытается помочь читателю автор этой работы Ольга Ермилова - ментор, мотиватор. Она кратко говорит о своей не самой удачно сложившейся в детстве жизни и о том, как она её изменила. Вероятно и…

ЧЕЛОВЕК | 10.10.2024