Это не дни, это жизнь проходит

{"document":[{"text":[{"type":"attachment","attributes":{"presentation":"gallery"},"attachment":{"caption":"","contentType":"image/jpeg","filename":"коняшка.jpg","filesize":198115,"height":764,"pic_id":53745,"url":"https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/05/07/%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%8F%D1%88%D0%BA%D0%B0.jpeg","width":596}},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Дни проходят, сливаясь в сплошное ничего. Нечего вспомнить. Дни и дни."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А ведь если подумать, сколько событий в каждом. Миллион, не меньше. То чай попил, то идёшь, то едешь, то разговариваешь, то работаешь. И десятки вариантов где, с кем и о чём."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А в себя прийти некогда. Посидеть с собой, поговорить. Как живешь? - спросить. Все на бегу и все вовне. Вовне, да, не ошиблась, хотя и во сне тоже."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Хочется что-то изменить. Или наоборот, чтоб не трогали. Что на самом деле хочешь, не поймёшь. Только мысли и события в уме крутятся, как шестерёнки. Голова квадратная, а вспомнить нечего."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Потому что в душе не живем совсем, в голове шарманку крутим. А душа не в голове, а в сердце, или в солнечном сплетении, у кого как. У вас, кстати, как? Остановитесь, оглядитесь, спуститесь в душу и оттуда на мир посмотрите, интересно. Столько событий сразу, столько мелочей замечаешь. И столько же ненужных действий, нелогичных поступков видишь. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Только быстро забываешься и опять понёсся куда-нибудь, глаза вытаращив. А там птичка, а тут листик, облако красивое, коллега по-другому накрасилась... Ничего не видим. Каждый день как в беспамятстве. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Где-то я прочла упражнение, но теперь не помню где и не могу сослаться на автора. Если вы знаете, напишите, пожалуйста, я бы перечитала эту книгу. Так вот, суть упражнения — входить в осознанность в определенные моменты, например, реакция на цвет. Вот вы какой любите? Я - синий. Так вот я что делаю. Как синий цвет увижу — машину там, или кофточку чью-нибудь, так в себя прихожу, осознаю где я, что делаю. Фиксируюсь на душе, где она мне отзывается, и оттуда и на мир смотрю. Оглядываюсь, что вокруг разглядываю. "},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"И вы попробуйте. Домой едете, как машину любимого цвета увидите, в себя приходите. Ощутите своё тело в пространстве и где вы находитесь, найдите душу. Просканируйте себя, она откликнется. Теперь смотрите по сторонам. Какие люди вокруг интересные, да? И за окном полно новостей. А то домой придёшь, а как добрался и не помнишь, всё на автомате."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"А это жизнь. В забытье проходит. Придет время и каждый наш день будет на вес золота. А сейчас как слипшиеся пельмени. Все в одно."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Вроде живешь, а что помнишь?"},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Пора начать жить осознанно."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]},{"text":[{"type":"string","attributes":{},"string":"Главное теперь об этом не забыть))."},{"type":"string","attributes":{"blockBreak":true},"string":"\n"}],"attributes":[]}],"selectedRange":[2213,2213]}