Безоценочность и самооценка.

{"document": [{"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "(картинка из интернета)", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "2be72cda-54ba-4610-9d55-fc0d40596f13.jpg", "filesize": 123998, "height": 800, "pic_id": 296022, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/06/2be72cda-54ba-4610-9d55-fc0d40596f13.jpeg", "width": 762}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "К безоценочному отношению к людям и к ситуациям мы получаем три бонуса. Первый очевиден: становится легче жить, потому что ты всё принимаешь, не втягиваешься эмоционально... Но есть кое что, что приходит немного позже: ты также становишься независим от оценок других. Как?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Безоценочность = отказ от самой идеи оценок и суждений."}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " Представьте, что оценок нет. Вас принимают любым - «неуспешным», ленивым, с бардаком в доме, да хоть и в жизни, с толстыми ляжками... даже если эти все качества в одном человеке - все равно. Вас принимают, видя глубже, не обращают внимания на шелуху, точнее, позволяют ей быть, ведь то, кем вы внутри являетесь, не определяется этой шелухой, вы имеете право на любую шелуху, даже если она кому-то не по душе. Получилось представить?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А теперь то же самое, но от вас по отношению к другим. Нет оценок, они свободны и вы себя освобождаете от реагирования и нервозности."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Ты безоценочен к людям, ты освободил себя и их из капкана оценок и суждений и не ждёшь похвалы или критики от других. Ты перестаешь оценивать (козел, тупой, этот правильно сделал, этот неправильно...) Да, блин! "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Он просто ТАК сделал, он ВОТ ТАК ПРОЯВИЛСЯ. Принятие. Ты вот так проявляешься в такой ситуации, а он (а) вот так. "}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "У каждого есть право на проявление как позитивное так и негативное, потому что свобода воли. И вы вольны решать реагировать или «разрешить» ему быть собой. Не оценивая «хорошо/плохо», «тупо/умно», ты и в ответ лишаешь возможности их влиять на свое дальнейшее поведение, на уверенность в том, продолжать тебе писать, рисовать, выражать свою точку зрения, лечить, готовить.. Тебе просто РОВНО. И это не наплевательство на чужие мнения и не «здоровый» пофигизм в том числе. Это "}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "независимость"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " от мнений, ты независим от мнений, ты разрешаешь каждому мнению быть как своему собственному. Вы понимаете разницу. Ты не оцениваешь, ты «позволяешь» всем мнениям, проявлениям существовать и в итоге эти мнения плавно тебя обтекают. Это спокойная почти дзен-независимость. Это СВОБОДА. Свобода самовыражения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "И ты выражаешься, потому что ХОЧЕШЬ это делать. И ты спокоен, даже если не будет ни одного лайка, потому что ты делаешь это не ради лайков и оценок. Для вас нет оценок. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true, "italic": true}, "string": "Все оценки - это набор интерпретаций, исходящих из лично пережитого опыта каждого, и эти оценки всё равно не определяют вас настоящего, они определяют только тех, кто эти оценки дает, ведь, это их наполнение."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Принятие себя и других, независимость от реакций (они могут быть абсолютно разными, в зависимости от того, что человек в себе носит, чем он наполнен в тот конкретный момент, какой этап развития в своей жизни он проходит). И ты это понимаешь. А также то, что не сможешь нравиться всем и ты уважаешь в людях их мнение и не навязываешь только своё. Они имеют право не то, что не соглашаться с твоей (моей) точкой зрения, а и вообще раздражаться на тебя (и меня) и это их право. Они могут тебе поаплодировать, могут высмеять, а могут пройти мимо и остаться равнодушными. Но ты не будешь больше оценивать себя через их проявления и их действия не повлияют на твою дальнейшую уверенность в себе и в своей правоте. Потому что для себя ты прав. И ты захотел этим поделиться. А они правы для себя. Ты свободен от оценок с обеих сторон и наконец-то спокойно выражаешь себя."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "А самое крутое то (и это "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "третий бонус"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": "), что и себя самого, в конце концов, ты перестаешь оценивать по каким-то меркам, общим стандартам, прошлым ошибкам, прошлому опыту... Вообще не важно сколько ошибок мы совершили, это не определяет нас на самом деле. Мы – это не наше прошлое, не наши привычки, не наши проблемы. Мы – не то, как к нам кто-то когда-то относился и не то как мы на это среагировали. Общество хочет так друг друга определять, вешать ярлыки на ошибки и горький опыт человека, но ничто из этого не определяет нашу суть. Это лишь опыт. Ты можешь определять себя через совершенные «хорошие» и «плохие» поступки, ошибки, а можешь определять через то внутреннее искреннее любящее существо, прошедшее через те уроки (а не ошибки) и ситуации. Мы куда больше, масштабнее, только смотреть надо внутрь, ощутить свою Искру. Отбросить шелуху из ярлыков и навязанных программ, определяющих нашу «успешность»... Главное - содержание."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Да блин, вот я: говорю «блин», в моих видео нет «официально вещающего с серьезным видом» выражения лица, я пишу про то, что веду телепатические диалоги с деревьями и праническое питание... Это - моё проявление, но это не есть моя внутренняя суть. Если я спрошу у вас «какой вы видите мою суть?», мнения разделятся и каждый будет прав на своем текущем уровне сознания. Я каждый уровень уважаю, потому что на одних сама была, к другим надеюсь прийти. Понятно, что, в зависимости от наблюдателя реакция разная на мое проявление, но я абсолютно это допускаю, каждый увидит во мне то, что есть в нем, как приятное, так и неприятное. Отзеркаливание. Мы же - зеркала. Если мы с вами будем читать или смотреть одного и того же автора, то логично, что воспримем его самого и его творчество через призму собственного опыта, а также полученной за всю жизнь информации и сложившегося мировоззрения... И что тому автору гипотетическому делать?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "(картинка из интернета)", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/jpeg", "filename": "ccbbc82a-0526-4747-b167-cab6d92f07d6.jpg", "filesize": 68788, "height": 414, "pic_id": 296021, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2022/12/06/ccbbc82a-0526-4747-b167-cab6d92f07d6.jpeg", "width": 600}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "На этой картинке изображены обе стороны. Одни оценивают (в данном случае только негативно), другие - подстраиваются под оценки и никак не подстроятся. Потому что смысл самих оценок не в этом. Мы кричим громко в проявлении другого о том, что запрещаем себе. Кем запрещаем быть (в примере - нищеброд, тряпка, подкаблучник, придурок). Запрещаем себе кем-то (каким-то) быть, проявлять в себе малейшие их качества, контролировать, чтоб никому это нигде в нас не увиделось, действовать на опережение (показывать поведением и словами, что я настолько не подкаблучник или не нищеброд, что идет перекос в противоположную сторону: в случае с подкаблучником - небрежное отношение к жене, в случае с нищебродом - красоваться понтами...) А когда себе запрещаешь, а тут кто-то посмел открыто так себя вести - \"О, боже, что он себе позволяет! Так нельзя (кому нельзя? Ему или вам?) а реакции - это дело такое: или обругать, нахамить, или носом ткнуть, или высмеять - кто как научился с детства, что уж тут попишешь?"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Подытожим: безоценочность улучшает состояние. Всем."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Ваша самооценка не зависит ни от чьих оценок. Вы позволяете своей Сути проявляться на полную мощность. Вы разрешаете себе не подходить ни под какие рамки, категории, стереотипы. Вы разрешаете себе быть собой. Вы разрешаю себе не оправдывать ничьих ожиданий. Ваша настоящая ценность выше всего того, что вы считаете ценным на Земле. Вы - любимая частица Творца, посмотрите на себя его глазами."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Если всё это вы также разрешите другим, то испытаете невероятную свободу и независимость."}], "attributes": []}], "selectedRange": [2188, 2396]}