27 июл 2023 · 06:10
{"document": [{"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Отсутствие некоторых витаминов или недостаток их в организме не являются прямыми причинами невозможности похудения у женщин. Однако, некоторые витамины и минералы могут оказывать влияние на обмен веществ, работу щитовидной железы, уровень гормонов и другие физиологические процессы, которые могут в конечном итоге повлиять на процесс похудения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "attachment", "attributes": {"caption": "Витамины, задерживающие процесс похудения", "presentation": "gallery"}, "attachment": {"caption": "", "contentType": "image/png", "filename": "image 17.png", "filesize": 49565, "height": 716, "pic_id": 651159, "url": "https://storage.yandexcloud.net/pabliko.files/article_cloud_image/2023/07/26/image_17.jpeg", "width": 1700}}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Недостаток следующих витаминов и минералов может отрицательно сказаться на обмене веществ и потенциально затруднить похудение:"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "1. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Витамин D"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ": Недостаток витамина D может быть связан с увеличением массы тела и проблемами с обменом веществ. Низкий уровень витамина D может влиять на функционирование мышц, что может приводить к замедлению обмена веществ и набору лишнего веса."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Симптомы: долго заживают раны, слабость, утомляемость, слабые волосы и ногти, головные боли, увеличение массы тела, проблемы со сном, сухость кожи."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "2. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Витамин В12"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ": Недостаток витамина В12 может привести к нарушению работы нервной системы и снижению обмена веществ, что может замедлить процесс похудения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Симптомы: ухудшение памяти, слабость, учащенное сердцебиение,"}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "3. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Железо"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ": Недостаток железа может привести к снижению энергии и утомляемости, что может затруднить поддержание активного образа жизни и выполнение регулярных тренировок для похудения."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Симптомы: раздражительность, ломкие ногти и волосы, снижение иммунитета, упадок сил. "}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "4. "}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": "Магний"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ": Недостаток магния может негативно сказываться на обмене веществ и уровне глюкозы в крови, что может замедлить процесс похудения и увеличить желание есть сладкое."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Симптомы:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " нервозность, судороги в икрах ног, учащенное сердцебиение, проблемы со сном, головная боль."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "5."}, {"type": "string", "attributes": {"bold": true}, "string": " Хром"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": ": От недостатка хрома нам хочется сладкого, а чем больше сладкого мы едим, тем меньше хрома у нас в организме остается. Замкнутый круг."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": ""}, {"type": "string", "attributes": {"italic": true}, "string": "Симптомы:"}, {"type": "string", "attributes": {}, "string": " чувство ползания мурашек по коже, нарушение координации, слабость в мышцах, остеопороз."}], "attributes": []}, {"text": [{"type": "string", "attributes": {}, "string": "Необходимо отметить, что эти витамины и минералы являются лишь частью пазла для достижения и поддержания здорового и сбалансированного образа жизни, включая правильное питание и физическую активность. Если у вас есть подозрения на недостаток конкретного витамина или минерала, рекомендуется обратиться к врачу или диетологу для проведения анализов и дополнительной консультации."}], "attributes": []}], "selectedRange": [346, 346]}
Комментарии 0