Яйца всмятку + цельно зерновой хлеб с печенью трески и огурцом
Печень трески - очень полезный, мало оценённый продукт. Это и есть тот самый рыбий жир, который все пьют в капсулах. В нем содержатся необходимые организму витамины А и D, а также кислоты Омега-3. Включение их в рацион …