Скандинавская ходьба для пожилых людей
Техника скандинавской ходьбы Все доступно, элементарно и просто. В первую очередь вам понадобится площадка для прогулок и две палки, внешне напоминающие лыжные. Все движения делаются непроизвольно и расслабленно. Надо д…