Гликемический индекс: Как он влияет на ваш выбор продуктов питания
Когда речь заходит о выборе здоровой пищи, гликемический индекс (ГИ) становится популярным словом в диетологических кругах. Но что именно представляет собой гликемический индекс и как он влияет на наши решения о том, чт…