Два простых варианта выполнения упражнения для укрепления костей ног и чувства равновесия
Особенно тем кому за... Простой вариант выполнения асаны Врикшасана (поза дерева) Техника выполнения простого варианта выполнения асаны Врикшасана (поза дерева) для начинающих Поставьте согнутую ногу на стул и обе рук…