О понятии тригерные точки и самомассаже массажными роллами
Применять массажные роллы для самомассажа бедер, особенно в запущенных вариантах достаточно болезненная процедура. В таком случае начинать можно с массажа тригерных точек. Сначала можно промассировать определенные точки…