Схема питания для поднятия уровня энергии
Я за то питание, которое помню из советских времён: Трехразовое, с перерывами между приёмами пищи в 4 часа. Никаких чаёв и перекусов между приёмами. И маковой росинки не должно попасть вам в рот, кроме воды. Сейчас расс…