Что важно знать о сочетании продуктов
✔ Фрукты ни с чем не создают сочетание. Их нужно употреблять отдельно. А так как усваиваются они очень быстро, можно есть фрукты за час до основного приема пищи. ✔ Два разных белка нельзя есть одновременно. Например, ры…