простые способы сохранить мышечную массу и избежать возрастной деградации тела
Возраст, к сожалению, не щадит наш организм и постепенно ограничивает наши возможности. Одно из самых ценных природных дарований - мышечная масса - уменьшается с возрастом. Важно сохранять не гипертонус мышц (не нужно о…