Делаю это обязательно перед сном
Сон должен быть крепким и сладким. Иначе или встаёшь не выспавшимся, или того хуже - каким-то разбитым. И вот мой выработанный годами способ сделать сон полноценным. Самое первое, за что полетят упрëки, - я ложусь спат…