Поиск | Паблико

Творить и не показывать своё творчество людям сейчас практически невозможно, а зачастую - это вообще необходимость, т. к. именно во взаимодействии со своей аудиторией художник получает отклик, вдохновение, возможно како…

ЧЕЛОВЕК | 05.08.2025

■ THOU

Осознанность в действии: как превратить рутину в медитацию.

Представьте: вы стоите в очереди в супермаркете, нервно поглядываете на часы, а в голове роятся мысли: «Опоздаю!», «Почему так медленно?», «Надо было прийти раньше…». Знакомо? А что, если вместо раздражения вы вдруг зам…

ЧЕЛОВЕК | 02.06.2025

■ ДЕРЕВНЯ

И на старуху бывает проруха.

Приветствую всех на своем канале! У Натальи и ее сестры Ольги в средней полосе России, в деревенской глуши после смерти матери остался дом. Дом пустовал уже два года. Хорошо, что было кому за ним присмотреть, а то его б…

ЧЕЛОВЕК | 24.11.2022

■ СИЛА ВНУТРИ

Как справиться с рутиной

Иногда, наши повседневные обязанности могут показаться невыносимыми, даже если они не слишком обычны и привычны. Иногда, мы просто не можем заставить себя начать работать и ощущаем, что наши руки падают. Однако, даже ру…

ЧЕЛОВЕК | 30.10.2023

■ О ПУТЕШЕСТВИЯХ И НЕ ТОЛЬКО.

С чего начинается мой день.

Всем привет! Несколько раз видела, как блогеры описывают свой день, то есть чем занимаются в течение дня. Я тоже решила последовать их примеру. Итак, поскольку я мама в декрете, то мой день начинается очень рано. Просып…

ДОМ | 19.04.2023

■ ДНЕВНИК ОДНОГО ЛЕТА

Мани, мани...

На Ютубе и в Дзене блогеры иногда выживают на 100 рублей в день, а некоторые и на 0 рублей. От нуля ничего нельзя отнять и его не потратишь. Если под ним подразумевать отсутствие свободных денег в твоём распоряжении изн…

ДОМ | 29.07.2023

■ ПРО100 ЖИЗНЬ

Вся жизнь рутина.

Рутина затягивает, как зыбучие пески. Сначала едва ощутимо, легкое погружение в однообразие, привычные действия, предсказуемые результаты. Вроде бы, все стабильно и надежно, но день за днем эта стабильность превращается…

ЧЕЛОВЕК | 18.05.2025

■ КРАСОТА ВНУТРИ И СНАРУЖИ

Как вдохновлять себя, когда душа молчит

Вдохновение капризно, как ветер: то окрыляет, то исчезает. Но его можно приручить. Начните с малого — создайте «копилку вдохновения». Сохраняйте цитаты, фото, истории, которые трогают душу. Пересматривайте их в моменты …

ЧЕЛОВЕК | 01.05.2025

■ У ОКНА

Рутина - клетка для творца..?

Есть ли на свете люди, которые любят заниматься трудными и монотонными делами? Гораздо интереснее делать что-нибудь разнообразное, творческое, приятное. Правда? И если есть выбор, то любой нормальный человек предпочтет …

ЧЕЛОВЕК | 15.09.2022

■ ВАЛЕНТИНА СПЕРАНСКАЯ | МОИ СТИХИ

Стихотворение «Задыхаюсь»

И снова что-то задыхаюсь... Хочу я снова перемен! Я не могу быть в одном месте, Я становлюсь как маникен! Бежать хочу куда-то дальше, Забраться выше, до небес! Хочу свободной быть, как ветер, Не пропадал чтоб интерес! Х…

КУЛЬТУРА | 27.01.2024

■ ДНЕВНИК ОДНОГО ЛЕТА

День второй

Сегодня праздник преподобного Никодима Святогорца, которому, в числе прочих, у нас на курсах принято молиться перед уроками греческого языка. Самое время вспомнить α-purum и склонение местоимений - для начала хотя бы. В…

ЧЕЛОВЕК | 27.07.2023

■ МАРИНА

Моя повседневная житейская рутина с моментами, которые я люблю

В нашей повседневной житейской рутине есть много моментов, которые я люблю. Например вставать рано утром и шлёпать босиком на кухню... Кормить кота, ставить чайник. Пока чайник пыхтит, засыпать в свою любимую кружку к…

ЧЕЛОВЕК | 22.01.2025

■ ДНЕВНИК ОДНОГО ЛЕТА

Дни шестой, седьмой и восьмой

У меня золотые друзья. Или бриллиантовые. Но при моей немощи это очень опасно. Подруга, с которой мы не виделись месяц, ничего не знала о моём нынешнем режиме питания. Решила сделать мне сюрприз. Я не умею смотреть в зу…

ЧЕЛОВЕК | 02.08.2023

■ ДНЕВНИК ОДНОГО ЛЕТА

День третий

Сегодня у меня не было каш, кроме овсяных хлопьев в отваре. Ржаной хлеб (треть кирпичика) и треска по случаю праздника. Готовить я не люблю и не умею. Поэтому взяла брусок трескового фарша, естественным образом дала ему…

ЧЕЛОВЕК | 29.07.2023

■ У ОКНА

Импровизируйте - 2

Написала вчера про импровизацию и, как и ожидала, в комментариях прочитала, что все неоднозначно. Еще как неоднозначно. Я и сама об этом ранее размышляла здесь. И позволю себе рассказать еще одну маленькую историю на эт…

ЧЕЛОВЕК | 16.10.2022

■ ДНЕВНИК ОДНОГО ЛЕТА

День первый

Прошёл первый день из восьмидесяти. Сегодня у меня в тарелке было 60 гр белого хлеба, 40 гр овсяных хлопьев и 200 гр нута. Яблоки, капуста и масло. Орехи разные и изюм. Я не люблю овсяную кашу, поэтому в литр кипятка по…

ЧЕЛОВЕК | 26.07.2023

■ ДНЕВНИК ОДНОГО ЛЕТА

Дни четвёртый и пятый

Вчера и сегодня в меню из сложных углеводов был преимущественно ржаной хлеб, буханка наконец почти закончилась. Вчера из всей моей еды осталась нетронутой только капуста, я ни листика не смогла в себя впихнуть, что стра…

ЧЕЛОВЕК | 31.07.2023

■ МАСТЕР СВОЕГО ДЕЛА

Мои правила, чтобы кухня оставалась чистой, а еда была всегда вкусной

Я часто сталкиваюсь с трудностями в мотивации на готовку и уборку. Но я нашла несколько правил, которые помогают мне поддерживать порядок и готовить вкусную еду. В этой статье я поделюсь с вами своими 15 правилами чисто…

ИСКУССТВО | 30.05.2023

■ ALTER EGO

Утренняя рутина – черная дыра или лифт к успеху?

Если вы активно занимаетесь личностным развитием, пытаетесь достичь рабочего баланса в своей жизни или хотя бы следите за такими людьми в социальных сетях, вы наверняка не пропустили термин «утренняя рутина». Эти люди о…

ЧЕЛОВЕК | 19.12.2022

■ МИР РОЗОВОГО СВЕТА

🍰🎉 Почему кусочек счастья — это всего лишь один маленький кусочек торта

Вы сюда зашли, значит, настроение хорошее или хотите сделать его таким? А знаете, почему торт — это маленькое чудо на тарелке? Или салат? Меня на днях угостили обычным салатом из овощей и кусочком тортика и это действит…

ЧЕЛОВЕК | 15.04.2025